Хранителният лекар Kimberly Snyder казва, че това е причината да пиете топла вода с лимон
0Ако сте в здраве и красота изобщо, тогава вероятно сте забелязали, че горещата вода с лимон е нещо. Знаменитости, диетолози, модели – всички те пият. Но защо? Какво е толкова страхотно за комбинацията от тези две прости съставки? И ние бяхме любопитни, затова попитахме уелнес гуру Кимбърли Снайдер какво е сделката.
ВИДЕО: 5 храни за преразглеждане на вашия метаболизъм
Snyder сподели, че пиенето на гореща вода с лимон всъщност е един от първите три съвета, които тя дава на своите знаменити клиенти. “Лимонът поддържа черния ви дроб, който е вашият основен орган, който изгаря мазнините и вашият основен детоксикиращ орган”, обясни тя. “Ако наистина искате да трансформирате кожата си, започнете да имате гореща вода с лимон”, предполага Снайдер.
Що се отнася до причината, поради която искате да използвате топла вода вместо студена, “има някои изследвания за това как когато имате ледена вода през цялото време, тя всъщност възпрепятства метаболизма на мазнините и може да задържа храносмилателните ензими”, каза тя. “Както в традиционната китайска медицина, така и в Аюрведа, много се говори за температурата.”
СВЪРЗАНИ: Една храна Kimberly Snyder казва, че имате нужда от вашата следродилна диета
Снайдер сравнява пиенето на вода за задържане на ръката във фризера, което би довело до вцепенена ръка с намалена циркулация. Така че, казва тя, пиейки гореща вода с лимон, особено сутрин, “помага да се отпусне всичко и поощрява по-голяма детоксикация”.
Можете също така да представите ефекта на топла вода върху тялото, като мислите за сиренето, когато се затопли. “Сякаш имате сирене в хладилника и това е закалена топка, но след това го поставите на тиган и затопляте водата отдолу, то започва да се стопява, да се отпусне и да се освободи, така че има нещо общо с това качество на затопляне. за храносмилане “, казва Снайдер.
Добавяме лимони към нашия списък с хранителни стоки веднага!