Аз се опитах: Aaptiv, App, която носи бутикови фитнес класове към вашия телефон
0Лесно е да разберете защо бутиковите фитнес класове са постигнали статут на култово ниво в света на уелнес. Комбинираната мощност на мотивационен лидер и мелодични мелодии, перфектно съчетани с ритъма на вашата тренировка, са неоспорими. За съжаление, обаче, много бутикови фитнес класове идват с високи тагове за цена и допълнителен стрес, че се опитвате да се запишете в препълнен клас, което е всичко, но не мотивиращо.
СВЪРЗАНО С ВЪВЕДЕНИЕ: Get That Body ft Kayla Itsines: Лято готово оръжие
Тук, за да промените тренировъчната класова игра, Aaptiv е апликационно аудио фитнес приложение по желание, което носи както мощта на личен мотиватор, така и необходимостта от добре подготвена музика директно към телефона под формата на дигитални упражнения, които можете да вземете буквално навсякъде. Свалих приложението бързо, защото, здравей, кардиото е трудно и не се страхувам да призная, че се нуждая от цялата помощ, която мога да получа в онези дни, когато една елиптична минута се чувства като цял живот.
Бях посрещнат с екран, пълен с тренировъчни типове в сферата на кардиото (открито бягане, неблагодарна, елиптична, вътрешна колоездене), тренировки за сила и йога, както и възможностите за стартиране на тренировъчна програма за 5k, 10k и дори и пълен маратон. При избиране на моя упражнение de choix, приложението донесе подробен списък от класове, всеки от които категоризиран като начинаещ, междинен или трудно, обозначен с цветен маркер – зелен, жълт или червен. Всеки клас получава дадено име, съответстващо на стила на тренировка, който ще преживеете. Например, елиптичната тренировка “Време за изкачване” предполага висока съпротива и дори по-високи интервали на наклона, докато “Rock Rock Ramp Up” предлага по-стабилна тренировка за тези, които просто се опитват да се върнат в фитнес играта. Освен това бях в състояние да претърсвам по време на тренировка, максимум наклон и скорост и обща трудност, за да намеря клас, който отговаря точно на моето настроение, независимо дали това е “Аз съм най-добрата жива пилейка днес” или ” да изгориш М & М, които съм натоварил днес. “
След като избрах тренировка, магията започна. Когато започнах, влязох в главата си, треньорът ми продължително, ме посрещна с тренировката и обясни какво ще стигнем до днес. “Добре момчета, днес имаме предизвикателство, но просто помнете защо сте тук и ще смажем това нещо заедно”. Този глас, който принадлежеше на една от шепата фитнес професионалисти, включително Кандис Кънингам, Рошел Монкуртоа и Хайме Макфадън, ще продължи да ме тласка през цялата тренировка. Обикновено съм изключен от прекалено много мотивационно удоволствие, но тези обучители никога не ме притесняваха. Сякаш на буквата, те сякаш само звъннаха, точно както започнах да мисля: “Чакай, къде отиде? Колко дълго?” и след това ще дадат кратка актуализация на това, което ще дойде (“Добре, дайте последните трийсет секунди на всичко, което имате, а след това имаме само още две предизвикателни интервали като това”) и изчезват отново за около минута.
Редовните и подбуждащи вокални актуализации определено ми помогнаха, но нищо не ми допадна тренировките като предварително създадените плейлисти, които се синхронизираха перфектно с тренировките. Кой от нас не е забавил или практически спрял тренировка, защото правилната песен просто не би се разбъркала на вниманието? И кой би могъл да твърди, че е почти невъзможно да прокараш предизвикателно място в тренировка, когато песента просто е грешна? Не само Aaptiv плейлистите отговарят на сметката (и ритъма), координирайки точно във времето с RPM, които трябва да удряте, но музиката не е лоша. Независимо дали искате да се справите с мелодиите на днешните класации, които се зареждат с поп или EDM, или с любимите си любими рок или хип хоп, тя съществува в приложението.
СВЪРЗАНИ: 4 Не-Juice почиства, които няма да ви оставят Hangry
Истинската красота на Aaptiv е, че има буквално класа за всеки фитнес интерес и ниво. И на $ 9.99 / месец ($ 49 / година) за неограничен достъп до стотици тренировки, ръководени от инструктори, това е повече от достъпно, особено за всеки, който вече изразходва пари в бутиково ниво за уроци по стил на студио. Така че, независимо дали търсите допълнителен тласък на вашите лични тренировки или просто не можете да получите място в любимия си клас Flywheel тази седмица, приложението Aaptiv ви предлага свежият начин да изработите начина, по който се нуждаете.