Моделът Миа Канг за това как боксът й помогна да се бори тялото Дисморфия: “Научих храната не е награда за гладуване”
0В началото на 2016 г. приличах на “мечта”. Бях успешен модел на ръба в Манхатън. Аз пътувах по света за фотосесия. Бях на билбордове за GUESS и дори се появих Спортна илюстрация‘S Бански въпрос. Отидох в очарователни партита и си сложих рамене с рапъри, актьори и супермодели.
Но в действителност бях задушен от несигурност и страдание от безпокойство, произтичащо от критиките, които получих. Хората ме молеха да правя неща, като да се изнеможа от себе си, или да ходя на луди, 10-дневна диета само за течности преди издънките. Бях уплашен, че тялото ми никога не беше достатъчно добро, достатъчно тънко. То стигна до момент, когато живеех в Марлоро Лайтс, черно кафе и алкохол. Когато трябваше да ям нещо, щях да се справя с нездравословна храна, след това да бягам от тренировъчен клас до тренировъчен клас, отчаяно се опитвах да изгоря всичко, което докосна устата ми.
Свързани: Бруклин девет-девет Актрисата Стефани Беатрис за борба с разстройство на храненето
Това не беше нищо ново – започнах да моделирам на 13-годишна възраст, когато много момичета вече се борят с проблемите на тялото. Свикнала съм да слушам хора, които критикуват тялото ми почти ежедневно. Мислех, че съм развила дебела кожа. Когато коментарите ще ме накарат да се почувствам ужасно и недостоен, бих си казал, че това е точно начина, по който индустрията работи. Мислех, че е нормално. Сега, на 28, осъзнавам, че не е … и че е причинил сериозни щети.
Въпреки успеха ми миналата година, хората все още ми казваха, че никога няма да го направя наистина направете го, освен ако бедрата ми са под 35 инча. Нямаше абсолютно никаква снизходителност с това; това беше “точно начина, по който работи.” Това стана всичко, за което мога да мисля. Този натиск продължи да се изгражда и изгражда вътре в мен. След това един ден се счупих. Счупих се. Тревожността ми пое. След 15 години от това, потънах в дълбока депресия, едва ли оставих апартамента си, освен ако не трябваше. Имах чувството, че съм загубил възможността физически да продължа живота си. Знаех, че питам невъзможното за себе си, когато тялото ми се съпротивляваше да губи повече тегло и умът ми се съпротивляваше да се занимава с всичко това.
Трябваше ми да се махна. Затова поисках 10-дневна почивка, за да отида в дома на семейството си в Тайланд. И там всичко се промени.
Намерих местна фитнес зала на Muay Thai точно до къщата ми. (Muay Thai е бойно изкуство и национален спорт в Тайланд). За да бъда честен, в началото бях все още остана в мисълта, че просто се опитвам да загубя тежестта, която ми казаха, че трябваше. Обучението всеки ден се превръща в два пъти на ден – и след това нещо се чувстваше различно. За първи път бях осъден на моето представление вместо на външния ми вид.
Намерих смирение в това бойно изкуство, където еготата остана на вратата. Тези хора не се интересуваха дали бях модел или лекар или избягал осъден – всичко, което искаха, беше да покажа толкова много ангажираност към този спорт, колкото и те. Треньорите ми ме насърчаваха да станам по-силни, вместо да критикувам как изглежда тялото ми, докато се бих.
Muay Thai стана много повече от просто начин да отслабнете. Това беше моето бягство и това ме накара да се почувствам силна. Започнах да се влюбвам в спорта и с човека, с когото ми помагаше да стана.
Това също ме научи за храненето. Това ме научи да уважавам тялото си, ако исках да изпълня, което означаваше да се консумират реален хранителни вещества. Не беше лесно да се вземат първите ухапвания, да се научат да ядат ястия, които никога не бих мечтал да ям на моделната си диета. Но в крайна сметка научих, че храната не е награда за упражнения или глад; това е гориво за тялото ми.
Звучи невероятно да се каже, че животът ми се обърна след 10 дни и не. Тези първоначални дни на почивка се превърнаха в девет месеца обучение и живееха в тайландски тренировъчен лагер, по време на който отстъпих от моделирането и напълно посветен на моето време, сърце и енергия на Muay Thai.
СВЪРЗАНИ: Рапър Вик Менса става кандидат за неговата борба с психичното здраве
Започнах да натрупвам тегло в мускулите. Аз се облечех над 30 килограма, което първоначално беше толкова трудно да се разбере, след като прекарах това, което ми се струваше като цял живот, опитвайки се да бъде “кльощава”. Аз загубих нещата, които ми бяха казали, когато беше определението за красота като бедрото на бедрото, изпъкнали ключалки, и видими бедрени кости. Вместо това, когато погледнах в огледалото, започнах да виждам неща като абсолют от шест пакета, закръглено задника, дебели бедра – неща, с които бях обусловен да мисля за “нежелан”. Но номерата по скала или лента започнаха да изглеждат незначителни. Бях горд от новото ми изграждане на мускулите. За първи път бях истински щастлив, че просто бях аз. Обичах да науча нещо, за което бях страстен, без да се чувствам съден. Muay Thai ме накара да се чувствам физически и психически по-силен всеки ден.
Когато се върнах в Ню Йорк, аз го държах нагоре. Muay Thai е не само част от ежедневния ми начин на живот сега, но и от кой съм аз като човек. Никога не съм се обичал повече. Разбира се, има работни места, които не получавам, защото не разполагам с 35-инчовите бедра, но това е риск, който искам да предприема, за да се опитам да направя разлика в индустрията и моето самочувствие.
Все още се боря и вероятно ще остана за остатъка от живота си, с изображение на тялото. Но спортът ми ме научи как да бъда щастлив и да се обичам сами. Това ми помогна да намеря вътрешна сила, която никога не съм знаел, че имах, което ми позволи да се върна и да застана по свой начин, след като бях готов да се върна към моделирането.
Снощи бях домакин на @thefryecompany x @ aglit_italy лятно събитие за стил в магазин FRYE SoHo, NYC. Благодаря на всички, които дойдоха и показаха малко любов!
Сега отказвам да ми дават красота. Прекалено дълго бях тази несигурна жена, която прелистваше страниците на списание и се чудех защо не изглеждах като моделите, които видях – а аз всъщност беше една от жените в списанието.
Muay Thai ми помогна да видя, че красотата е за увереност, щастие и сила. Това ми помогна да видя, че това, което е наистина важно, е жената, която сте, а не жената, която изглеждате. Сега искам да направя всичко, за да насърча жените да преминават през нещо като мен, за да обичат себе си и телата си. Искам да видя силни, уверени, здрави жени като ролеви модели на билбордове и списания. защото че е красиво за мен.