Дженифър Лопес споделя тайните зад нейната завидна светлина – ще искате да вземете бележки

Ще бъдете натоварени с намирането на някой в ​​Холивуд като годен, великолепен и многофункционален като Дженифър Лопес. Когато Дж. Ло удря червения килим, главите се обръщат – и е трудно да се пазят очите ви от идеалната розова звезда на възрастта.. InStyle е Кахлана Барфийлд Браун наскоро седна с говорителката на L’Oreal Paris, която се събра по изпитаните и истински съвети за здраве и красота, за да запази завидната си фигура и блясък на подпис.

СВЪРЗАНО С ВИДЕО: Дженифър Лопес: 60 секунди на стил

Как бихте описали вашата рутинна практика: висока или ниска поддръжка? Аз съм доста нисък ключ, когато става дума за моята ежедневна красота рутина. Трябва да нося много грим за работа, така че, когато не работя, имам склонност да нося малко грим. Харесва ми да се лекувам с режим на грижа за косата и маска за подготовка на косата няколко пъти седмично.

Сега, когато сте на 40-годишна възраст, как се е променила вашата козметична практика, когато бяхте на 20 и 30-годишна възраст?
Честно казано, моята рутина не се е променила. Винаги е било свързано с поддръжката. Приемам все повече и повече гордост за поддържането на здравословен начин на мислене – било то как се грижа за кожата си или за тялото си като цяло. Аз не нося много грим, когато не работя и съм твърд вярващ в SPF. Опитвам се да не стоя на слънце твърде дълго.

СВЪРЗАНИ: Класа на Троси Андерсън, J.Lo-Inspired Dance, ни дава майор #Fitspo

Какъв е най-добрият красота, който сте събрали през годините?
Най-важният съвет е винаги да има достатъчно сън. Не мога да подчертая това достатъчно. В идеалния случай бих искал да получа девет или 10 часа сън, но по един или друг начин винаги съм сигурен, че получа поне осем. Аз също определено мисля, че красотата идва отвътре – трябва да поддържате съзнанието, душата, тялото и духа си. Аз съм твърдо вярващ в медитацията и когато сте щастливи и чувствате радост и любов, излъчвате красота.

С всичко, което правите – обиколката ви, Нюанси на синьо– как успяваш да останеш в състояние? Работите ли с треньор??
Имам добре закръглена схема, която ми помага да остана годна. Първо, медитацията е една от моите тайни за гледане и чувство за по-добро. Работя редовно и обичам да танцувам. Двама мои професионалисти са Трейси Андерсън и Дейвид Кирш. Също така следя здравословна диета и не пия, пуша или имам кофеин.