ВИДЕО: Как да се снабдите с оръжие, подобно на Блейк Лайви

Не е тайна, че Блейк Лайви изглежда добре. Много добър. Винаги. И въпреки че можем да го хвърлим на добри гени, трябва да й дадем кредит, когато се дължи кредит – актрисата е обикновен плъх за фитнес, който редовно се занимава с извайване на фигурата си във форма. 

Във видеоклипа по-горе, дългогодишният й треньор Дон Саладино, собственик на Drive 495 в Ню Йорк, ме учи как се движи върху Lively, за да получи тонизираните си ръце (няма рокля без презрамки, доколкото окото вижда, че не се вписва Жаден като ръкавица). 

Тъй като актрисата има ограничено време и забързан график, Саладино обича да убива две птици с един камък, когато става въпрос за тренировките й, като се увери, че получава максимална от всяка минута, която посвещава на сесия.

СВЪРЗАНО С ВИДЕО: Как да стигнем тонизираните крака като Кендъл Дженър

 Разгледайте видеоклипа по-горе, за да видите пълния ход, който работи бицепсите, трицепсите, гърба и раменете на Lively – плюс помага за стабилността и стойката. 

 

Вземете външния вид, показан по-горе на Kim Peiffer на InStyle: Lululemon панталони, подобни стилове в lululemon.com; Ало резервоар, bandier.com; Обувки на Adidas, six02.com

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

36 + = 39

map