Η Sofía Vergara παρουσιάζει συνολικά γυμνό στα 45, αποκαλύπτει το κλειδί για τη γήρανση με χαρά

0

Η Sofía Vergara είναι μια συνολική βόμβα ηλικίας 45 ετών, αλλά η ηθοποιός επιμένει ότι το κλειδί για τη γήρανση με χάρη είναι δεν προσπαθώντας να φανεί νεότερος.

ο Μοντέρνα οικογένεια αστέρι θέτει εντελώς γυμνό για το τεύχος Σεπτεμβρίου του Γυναικεία υγεία και λέει στην ιστορία κάλυψης ότι η εμπιστοσύνη της προέρχεται από την αγκαλιάζει τις αλλαγές στο σώμα της.

“Είμαι 45. Ακόμα κι αν θέλετε, αυτή τη στιγμή στη ζωή σας, δεν μπορείτε να είστε τέλειοι”, λέει. “Δεν είναι ότι το μισείς, ή ότι είσαι αναστατωμένος γι ‘αυτό, αλλά είναι η πραγματικότητα μας. Αλλάζουμε. Το βλέπω να συμβαίνει σε μένα. “

Βέργαρα Women's Health - Embed -3
Γυναικεία υγεία

“Θέλω να κοιτάξω την ηλικία μου, αλλά θέλω να φανταστώ υπέροχα. Νομίζω ότι αν είστε εμμονή με αυτό το θέμα «θέλω να φανώ πιο νεανικό», θα τρελαίσετε », λέει. “Οι άνθρωποι λένε,” Ω, μοιάζετε σαν να είστε στα 20 σας. “Λοιπόν, δεν είναι αλήθεια. Το δέρμα μας είναι διαφορετικό. Ποτέ δεν είχα σκεφτεί τη λέξη «πόρος», και τότε είμαι σαν, «Σκατά! Τι να κάνω με αυτά; “

Πώς λοιπόν η Vergara κρατάει το σώμα της να φαίνεται υπέροχα; Συνεργάζεται με έναν εκπαιδευτή τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα, αλλά το κάνει δεν απόλαυσέ το. “Είναι σαν βασανιστήρια για μένα”, λέει. “Είμαι σε κακή διάθεση δύο ώρες νωρίτερα, είμαι σε κακή διάθεση, ενώ το κάνω, είμαι σε κακή διάθεση στο τέλος γιατί πρέπει να προγραμματίσω την επόμενη κατηγορία”.

Βέργαρα Women's Health - Embed -1
Γυναικεία υγεία

ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Sofía Vergara ξεκίνησε μια εκκίνηση που παραδίδει εσώρουχα στην πόρτα σας

“Μπορώ να κάνω μόλις ένα pushup. Θα ήθελα να είμαι λίγο πιο αθλητικός, αλλά όταν γεννηθήκατε με αυτά τα γιγαντιαία βυζιά … τα έχω από την ηλικία των 13 ετών και έπειτα έγιναν μεγαλύτερα όταν ήμουν έγκυος και είχα το μωρό ».

Βέργαρα Women's Health - Embed -2
Γυναικεία υγεία

Ακόμα, βάζει στο χρόνο της στο γυμναστήριο, αλλά είναι περισσότερο για να νιώθεις καλά. “Δεν πρόκειται για μυϊκή ή κοπή κοιλιακών”, λέει. “Δεν έχω κοιλιακούς επειδή δεν είμαι” πρέπει να είμαι σαν ένα μοντέλο που ταιριάζει με ένα τέλειο σώμα. “Αυτό θα απαιτούσε πολύ μεγάλη προσπάθεια!”

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: 20 φορές η αγάπη του Τροφίμων της Sofía Vergara μας έδειξε ότι μπορεί να κρεμάσει

Η Βεργάρα τη διατηρεί πάντα πραγματική.