Συνταγή Snag Hannah Bronfman για το τέλειο τσάι Matcha

0

Πολλοί από εμάς ξεκινούν τη μέρα μας σε έναν ταραγμένο πανικό, ο οποίος τροφοδοτείται από τον καφέ. Έτσι κατά τη διάρκεια της απαιτούμενης πρωινής περιήγησης σε Instagram, DJ και HBFit.com ιδρυτής της Hannah Bronfman συνθέτουν φωτογραφίες τσαγιού matcha, μια λεπτώς αλεσμένη σκόνη από ειδικά αναπτυσσόμενο πράσινο τσάι, προσφέρει μια ευχάριστη αίσθηση ηρεμίας. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ίνες και βιταμίνες, όχι μόνο ενισχύει τη διάθεση και βοηθά στη συγκέντρωση – ενισχύει το μεταβολισμό και καίει τις θερμίδες (δεν είναι περίεργο ότι είναι #fitspo τακτική). Και δεδομένου ότι είμαστε πάντα στο σκάφος για ένα υγιές ξεκίνημα, φτάσαμε στο Bronfman για τη συνταγή. Δοκιμάστε το για τον εαυτό σας, παρακάτω. 

Το Matcha Latte της Hannah

Συστατικά:

1 φλιτζάνι ζεστό νερό

1 κουταλιά της σούπας σκόνη οργανικού αγώνα ($ 27 · republicoftea.com)

1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας, αναμειγνύεται

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Τι κάνει #Fitspo Βασίλισσα Hannah Bronfman τρώει για πρωινό-και πώς να το κάνετε στο σπίτι

Κατευθύνσεις:

1. Αφαιρέστε την σκόνη τσαγιού matcha μέσω ενός φίλτρου τσαγιού για να απαλλαγείτε από κομμάτια. Ρίξτε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό σε ένα μπολ με τη σκόνη. Κτυπήστε μαζί μέχρι να γίνει αφρώδης. (Η Bronfman προτιμά να χρησιμοποιήσει το Sharp’s Τσάι-Κερέ για να ετοιμάσει το κύπελλο της.)

2. Αναμίξτε σε 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας στο τελικό προϊόν για κάποια επιπλέον γεύση.