Σβήστε τη δίψα σας με αυτές τις συνταγές χυμών από το νέο χυμό βιβλίων. Μείγμα. Γεύση.

0

Είτε είστε πλούσιος λάτρης του χυμού είτε ένας δειγματολήπτης δύο φορές το χρόνο, υπάρχει ένα ποτό για όλους στο νέο βιβλίο του ιδρυτή του Juicery Cindy Palusamy Χυμός. Μείγμα. Γεύση. Όχι μόνο είναι γεμάτο με περισσότερες από 150 συνταγές τόσο για χυμούς όσο και για smoothies, από αναζωογονητικά χόρτα έως ζεστά παρασκευάσματα με καφεΐνη, το ένα τρίτο των ιδεών από το δημοφιλές χυμό μπαρ του Λονδίνου προέρχεται από δεκάδες ειδικούς στον τομέα της ευεξίας, Η Tata Harper (ναι, της σειράς οργανικής φροντίδας δέρματος) και ο Δρ Frank Lipman από το Eleven Eleven Wellness Center στη Νέα Υόρκη.

012815-το-juicery-embed-480.jpg
Ευγενική προσφορά του Rizzoli

Έτσι, στο πνεύμα του χυμού και της ανάμειξης – είναι ακόμα ο μήνας των ψηφισμάτων, τελικά, ζητήσαμε από την Palusamy να μοιραστεί μερικά από τα αγαπημένα της ελιξίρια. Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να δείτε τι πίνει και γιατί εργάζονται.

Ο Ενυδατικός Χυμός της Tata από την Tata Harper

“Αυτός ο χυμός είναι φορτωμένος με φρούτα όπως τα αγγούρια και τα πεπόνια που είναι γεμάτα με ενυδατική και αντιοξειδωτική δύναμη”, λέει ο Palusamy. «Αντιμετωπίζουν το ξηρό δέρμα από μέσα προς τα έξω» Το αγγούρι περιέχει επίσης σίλικα, ένα μέταλλο που είναι σημαντικό για την παραγωγή κολλαγόνου που κάνει το δέρμα μας να φαίνεται νεανικό και δροσερό ».

Συστατικά:½ κοτσάνι σέλινο2 ίντσες αγγούρι2 μήλα2 πορτοκάλια, αποφλοιωμένα 2 κουταλιές της σούπας άψητο μέλι1 κουταλιές της σούπας χυμό αλόης βέρα 1 κουταλιά της σούπας πορτοκαλί ανθίσει νερό ½ φλιτζάνι νερό χωρίς ζάχαρη καρύδας

Κατευθύνσεις:Χυμό το σέλινο, το αγγούρι, τα μήλα και τα πορτοκάλια, προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά. Σερβίρετε αμέσως, αναμιγνύεται με πάγο, χύνεται πάνω σε κύβους πάγου ή σε θερμοκρασία δωματίου χωρίς πάγο.

012315-The-Juicery-2-480.jpg
Ευγενική προσφορά Rizzoli

Σοκολατένια έκπληξη Smoothie από τον Δρ Frank Lipman

“Είναι φτιαγμένο με χόρτα, μούρα, σπόρους τσίια και γάλα με φρούτα, και αυτή η κρεμώδης καλοσύνη είναι ένα μεγάλο γεύμα από μόνο του. Υπάρχουν πολλές υγιεινές πρωτεΐνες και λίπη που βοηθούν στη συγκράτηση των επιθυμιών, διατηρώντας σας γεμάτους και ικανοποιημένους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συστατικά:1 φλιτζάνι μη ζαχαρούχο γάλα από αμύγδαλο ή γάλα καρύδας ή μισό νερό και μισό γάλα καρύδας ¼ αβοκάντο1 φλιτζάνι σφιχτά γεμιστό kale1 φλιτζάνι βατόμουρα1 σούπας σπόροι chia5 κύβοι πάγου

Κατευθύνσεις:Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί. Σερβίρετε αμέσως.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Δοκιμάσαμε: Καθαρίστε τη Cindy Crawford

Χυμός καθαρισμού του ήπατος από τον Michelle Roques-O’Neil

“Αν χρειαστεί να ξεκινήσετε ένα επερχόμενο καθαρισμό, αυτός ο ισχυρός ακόμα εύγευστος χυμός γεύσης είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ενίσχυση της λειτουργίας αποτοξίνωσης του οργανισμού.

Συστατικά:6 ίντσες αγγούρι ½ τεύτλα2 καρότα1 κεφάλι romaine μαρουλάκι2 μίσχοι σέλινο1 ίντσα φρέσκο ​​τζίντζερ½ πράσινο μήλο ½ ροζ γκρέιπφρουτ, αποφλοιωμένο 10 φύλλα μένταςΠροσθήκη: 1 κουταλάκι σούπας σκόνη σκόρδου

Κατευθύνσεις:Χυμός όλα τα συστατικά, στη συνέχεια, ανακατεύουμε στη σκόνη σιταριού. Σερβίρετε αμέσως, αναμιγνύεται με πάγο, χύνεται πάνω σε κύβους πάγου ή σε θερμοκρασία δωματίου χωρίς πάγο.

012315-The-Juicery-1-480.jpg
Ευγενική προσφορά Rizzoli

Ο Βοηθός της Μετακόμισης από το Juicery

“Ονομάζεται σκόπιμα, αυτό περιέχει τεύτλα και λεμόνι που βοηθούν στην ενίσχυση της λειτουργίας του ήπατος, επιτρέποντας στο σώμα σας να απαλλαγεί από τις τοξίνες – γρήγορα! Είναι ενυδατικό με μια καλή δόση αντιοξειδωτικών για την καταπολέμηση της φλεγμονής. συναισθημα.

Συστατικά:2 πορτοκάλια, αποφλοιωμένα1 τεύτλα2 μίσχοι σέλινο5 ίντσες φρέσκο ​​τζίντζερ½ λεμόνι, αποφλοιωμένο 1 κουταλάκι χυμό αλόης βέρα

Κατευθύνσεις:Χυμός τα πορτοκάλια, τα τεύτλα, το σέλινο, το τζίντζερ και το λεμόνι, στη συνέχεια ανακατεύετε στο χυμό αλόης βέρα. Σερβίρετε αμέσως, αναμιγνύεται με πάγο, χύνεται πάνω σε κύβους πάγου ή σε θερμοκρασία δωματίου χωρίς πάγο.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Gwyneth Paltrow να ταιριάζει με την τροφή Comfort στο επόμενο βιβλίο μαγειρικής της