5 τρόφιμα που θα λευκαίνουν τα δόντια σας Φυσικά

Από τις λωρίδες χωρίς ιατρική συνταγή μέχρι τις επαγγελματικές θεραπείες στο γραφείο του οδοντιάτρου, οι επιλογές για την επίτευξη φωτεινών μαργαριταριών είναι ατελείωτες. Δυστυχώς, κάθε θεραπεία έχει τα υπέρ και τα κατά. Μερικοί δεν είναι σε θέση να λευκάνουν κάθε δόντι, ενώ άλλοι θα μπορούσαν να προκαλέσουν ευαισθησία στα δόντια.

Αλλά αν ψάχνετε για έναν πιο ήπιο τρόπο να επιτύχετε ένα λαμπερό χαμόγελο – ακόμα και σε εκείνους τους σκληρούς γομφίους – έχετε τύχη. Χάρη στη μητέρα φύση υπάρχουν επίσης οργανικοί τρόποι για να προστατέψετε το χαμόγελό σας και να αποκαλύψετε μια φυσική λευκότητα χωρίς τα σκληρά προϊόντα. Αρκετά τρόφιμα όπως τα ωμά λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα περιέχουν βασικά συστατικά που προστατεύουν τα δόντια από τη φθορά και καταπολεμούν την σκληρή για απομάκρυνση πλάκα. Μη μας πιστεύετε; Δοκιμάστε τα για τον εαυτό σας. Έχουμε συγκεντρώσει τα αγαπημένα μας φαγητά παρακάτω για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε ένα πιο φωτεινό χαμόγελο με κάθε δάγκωμα.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν δοκιμάσετε αυτά τα κιτ λεύκανσης δοντιών στο Instagram

Μπρόκολο
Αντί του ατμού, τρώτε τα τραγανά florets αυτού του πράσινου πράσινου λαχανικού. Το θρεπτικό veggie μπορεί να λειτουργήσει ως μια φυσική οδοντόβουρτσα που μπορεί να καθαρίσει τα δόντια καθώς χαλαρώνετε μακριά. Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα σιδήρου μπορούν να καλύψουν το σμάλτο για να αποτρέψουν τους λεκέδες, τα επιβλαβή βακτήρια και τη διάβρωση των οξέων.

Πορτοκάλια
Μην ρίχνετε τη φλούδα μακριά. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι φλούδες πορτοκαλιού δεν είναι όμορες με ό, τι άλλα ομόλογα. Το δέρμα των φρούτων περιέχει παραλλαγές βιταμίνης C, που μπορεί να υποκαταστήσει σκληρές λεύκανες δοντιών. Ξεπλύνετε σχολαστικά τη φλούδα και στη συνέχεια τρίψτε το εσωτερικό, λευκό τμήμα της επιφάνειας του σμάλτου για να καταπολεμήσετε τη δημιουργία ταρτάρων και να ελαχιστοποιήσετε την πλάκα.

Φράουλες
Μια πάστα από φράουλες και σόδα ψησίματος είναι γνωστή εδώ και χρόνια για να αποκαλύψει ένα φυσικά πιο λευκό χαμόγελο. Το μηλικό οξύ στο λαμπερό φρούτο ενεργεί ως λευκαντικό από τη φύση της μητέρας, αλλά το βούρτσισμα μετά είναι απαραίτητο αφού το μούρο περιέχει επίσης σάκχαρα.

Καρότα
Αυτό το τραγανό λαχανικό έχει μια λειαντική επιφάνεια που οι λεκέδες δεν έχουν καμία πιθανότητα δίπλα. Εκτός από το σνακ σε ένα ακατέργαστο καρότο, προσπαθήστε να τρίψετε τις λαμπερές ρίζες στα δόντια σας για ένα γρήγορο γυαλιστερό γυαλιστερό.

Τυρί
Τα γαλακτικά οξέα στα τυριά θα προστατεύσουν τα δόντια από τη μελλοντική αποσύνθεση. Κόψτε μια σκληρή φέτα σαν γκούντα ηλικίας. Οι σκληρές επιφάνειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν λεκέδες που προκαλούνται από τη συσσώρευση σωματιδίων τροφίμων.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 3 = 1

map