Αφήνω έναν θεραπευτή να με υπνωτίσει για να ανακαλύψω ποιος ήμουν σε μια προηγούμενη ζωή

Ήμουν υπνωτισμένος σε ένα κρεβάτι queen size στο Hilton New York Grand Central. Εκεί, βάζω με την πλάτη μου τοποθετημένη ενάντια στο κεφαλάρι. Φορούσα τζιν, ένα μπλουζάκι και αθλητικά παπούτσια και τα μάτια μου ήταν καλυμμένα με μάσκα ύπνου. Τα χέρια μου περνούσαν τακτοποιημένα στην αγκαλιά μου. Κάθε κόμμα του σώματός μου αισθάνθηκε μούδιασμα, καθώς σιγά-σιγά βύθισα βαθιά μέσα στο στρώμα. Ξαφνικά, οι αναμνήσεις από το ασυνείδητο μυαλό μου άρχισαν να ζωγραφίζουν μια σκηνή όχι από το 2017 Μανχάταν, αλλά αντ ‘αυτού από την δεκαετία του 1800 στην Ινδία.

Η Ann C. Barham και εγώ μόλις είχαμε συναντήσει πριν από 30 λεπτά στο λόμπι. Ως αδειούχος γάμος και οικογενειακός θεραπευτής και πιστοποιημένος θεραπευτής παλινδρόμησης, ο Barham ανατέθηκε να ανακαλύψει την προηγούμενη ζωή μου με την ελπίδα να με βοηθήσει να πάρω τα μαθήματα της ζωής στο σπίτι που ισχύουν για την τρέχουσα ζωή μου. Δεν έχω πάει ποτέ στη συμβατική θεραπεία και αυτό ήταν το πρώτο μου βήμα προς τη νοσηλεία της ψυχικής μου υγείας.

Ο Μπαρμπαμ ήταν ζεστός και έξυπνος και μέσα σε λίγα λεπτά από τη συνάντηση αισθάνθηκα αρκετά άνετα για να ξεκινήσω τη σύνοδο. Είχα περιστασιακά αναστρέψει το βιβλίο της, Η προοπτική της προηγούμενης ζωής ($ 14, amazon.com), οπότε κατάλαβα τον βασικό ορισμό της παλινδρόμησης της ζωής: για να ξεκλειδώσετε τις ασυνείδητες αναμνήσεις μέσω της ύπνωσης και των οδηγημένων εικόνων για να δείτε πώς τα αποτελέσματα μπορούν να εξηγήσουν τα υποκείμενα προβλήματα σήμερα. Ουσιαστικά, συμφώνησα να επιστρέψω εγκαίρως.

Τις εβδομάδες που προηγήθηκαν της συνόδου μας, ο Barham ζήτησε να έρθω προετοιμασμένος με ένα καίριο θέμα που θα ήθελα να απευθυνθώ. Έφτασα με μια λίστα πλυντηρίων. Κυρίως, ανέφερα τη σταθερή μου, συχνά φορώντας άγχος, τον αλκοολισμό του πατέρα μου και μια αρνητική εμμονή με την εικόνα του σώματός μου. Συμφωνήσαμε ότι η παραμορφωμένη αυτο-αντίληψη ήταν το πιο πιεστικό πρόβλημα για την αντιμετώπιση.

Έπεσα σε κατάσταση ύπνωσης εύκολα. Η φωνή του Μπαράμ ήταν καταπραϋντική και εξοικειωμένη. Χαλαρώνοντας στο κρεβάτι, με έκανε να επικεντρωθώ στην αναπνοή μου, να φανταστώ την ιδέα της ευδαιμονίας (φαντάστηκα την παραλία). Χρησιμοποιώντας μια σειρά επαναλαμβανόμενων τεχνικών αντίστροφης μέτρησης, κατάφερε να απογυμνώσει τη συνειδητή ζωοτροφή μου και να σπρώξει τις ασυνείδητες σκέψεις μου προς τα εμπρός. Εκεί βρισκόμουν στο κρεβάτι στο Hilton, ένα πόδι στη Νέα Υόρκη και το άλλο σε ένα μέρος που δεν είχα αναγνωρίσει ακόμα. Ο Μπαράμ μου ζήτησε να περιγράψω τα πόδια μου και από εκεί, το ταξίδι μου ξεκίνησε επίσημα.

Ήμουν ένας άνδρας 37 ετών με σκοτεινή, μαύρισμα και ζωή στη δεκαετία του 1800 στην Ινδία. Τα κυματιστά καστανά μαλλιά μου έπεσαν στους ώμους μου. Το πρόσωπό μου ήταν στενό, με έντονα έντονα ζυγωματικά και μισογενή γενειάδα. Τα καφέ δερμάτινα σανδάλια μου ήταν σκονισμένα από τα χρόνια που περνούσαμε πάνω από τα αμμώδη εδάφη.

ΒΙΝΤΕΟ: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να δείτε τον θεραπευτή σας

 

Φορούσα ένα μακρύ λευκό πουκάμισο με μανίκια. Στο αριστερό μου χέρι, έφερα ένα ψάθινο ψάθινο καλάθι με μια κορυφαία λαβή. Ήταν ζεστό, η δίψα μου έσβησε και αυτός ο άνθρωπος, ο πρώην εαυτός μου, άρχισε να περπατάει προς την αγορά. Ξαφνικά αισθάνθηκε ρουτίνα. Αυτή η αγορά απεικόνισε τον εαυτό μου όμορφα στο μυαλό μου. Ήταν τα μέσα του πρωινού, και τα παιδιά έτρεχαν κάτω από ένα θόλο από καλυμμένους με ύφασμα υπαίθριους διαδρόμους, το καθένα με επένδυση από καταστήματα φρέσκων φρούτων και λαχανικών. Ένιωσα ειρηνικά. Φανταστείτε μια σκηνή από Aladdin. αυτό ήταν που ήμουν.

Πόσο ακριβής ήταν αυτή η απεικόνιση της ζωής στη δεκαετία του 1800 στην Ινδία, αναρωτήθηκα; Όπως γράφει ο Barham στο βιβλίο της, αν οι λεπτομέρειες της ιστορίας μου είναι πραγματικά αλήθεια είναι δίπλα στο σημείο. «Όταν πλησιάζω τις προηγούμενες μνήμες ζωής ενός πελάτη, ψάχνω για το συναισθηματικό αντίκτυπο του γεγονότος», γράφει. «Τι νόημα έφτιαξε προσωπικά αυτό το παρελθόν · ποιες σκέψεις ή οι αποφάσεις προέκυψαν ως αποτέλεσμα · πώς αυτά τα γεγονότα, οι σκέψεις και οι αποφάσεις επηρεάζουν τον πελάτη τώρα στην τρέχουσα ζωή του · ποιες ιδέες μπορούμε να ενσωματώσουμε ώστε ο πελάτης να μπορεί να προχωρήσουμε πιο ελεύθερα; “

Έπρεπε να μάθω τον εαυτό μου.

Φυσικά, αμφισβήτησα την εγκυρότητα των δικών μου σκέψεων. Ακόμη και όταν ξεκλειδούσα τις ασυνείδητες αναμνήσεις, ήμουν ενήμερος για το περιβάλλον μου σε εκείνο το δωμάτιο του ξενοδοχείου. Εξακολουθώ να νιώθω ανήσυχος, ακόμα αναρωτιόμουν τι μου έκανε ο Μπάραμ. Δεύτερος-μαντέψαμε τον εαυτό μου αρκετές φορές. Ινδία? Εκφώνησα το όνομα της χώρας, αλλά αργότερα κατά τη διάρκεια της συνόδου, συνειδητοποίησα ότι η θέση μου ήταν πιο παρόμοια με την Αίγυπτο. Οι μικρές, ενδεχόμενες αποκλίσεις στο χρόνο, τον τόπο και την ηλικία, ωστόσο, δεν είχαν καμία σχέση με το ταξίδι μου.

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 17 Διασημότητες που έχουν χάσει το αλκοόλ

Ευτυχώς, ήμουν σε θέση να δω τη ζωή μου να έρθει πλήρης κύκλος. Ως νεαρός ενήλικας, παρακολούθησα την μικρότερη αδερφή μου να απαχθεί στην αγορά που περπατούσα καθημερινά. Ένιωσα εξαιρετικά ένοχος, αλλά δεν είχα το θάρρος να τρέξω και να την βρω. Εξηγώντας αυτό στον Barham, απάντησε με ερωτήσεις που έφεραν τα βασικά χαρακτηριστικά χαρακτήρα. “Επομένως, η πραγματική αντιμετώπιση των συγκρούσεων ή των δυσκολιών δεν αποτελεί μέρος της ικανότητάς σας;” ρώτησε. Σωστός.

Αργότερα σε εκείνη τη ζωή, έγινα κυβερνήτης, υπογράφοντας με σιγουριά σημαντικό νομοθετικό σώμα. Παντρεύτηκα περήφανα μια γυναίκα και είχα μαζί της ένα παιδί. Παρακολούθησα ότι έχασα όλο τον πλούτο μου, φαίνεται να βλέπω πιο ευτυχισμένοι με λιγότερα όσο γίνασα. Η ενήλικη κόρη μου και ο σύζυγός της φρόντισαν για μένα στις τελευταίες μέρες μου. Πέθανε ειρηνικά, προχωρώντας σε ένα υψηλότερο μέρος με περισσότερη κατανόηση και πλουσιότερη αίσθηση εαυτού.

Μπορεί να ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά αυτό ακριβώς περίμενα, όπως ο Μπαρμ με οδήγησε στη διαδικασία, ζητώντας μια σειρά από ερωτήσεις που απάντησα μόνο. Στη συνέχεια, συνδέσαμε τις τελείες. Ο Μπάμχαμ με διευθύνει να αναγνωρίσω την εξέλιξη αυτής της διάρκειας ζωής, να αναγνωρίσω τα δυνατά μου, τις αδυναμίες μου και να αρχίσω να ανακαλύπτω ποια βασικά γεγονότα από τη ζωή αυτή διαμορφώνουν ενδεχομένως τη σημερινή μου ζωή.

Με μια αίσθηση ανακούφισης, εξήγησα όλα όσα έμαθα στον Barham. Στην προηγούμενη ζωή μου έμαθα να εστιάζω περισσότερο στις οικογενειακές σχέσεις και λιγότερο στη δύναμη και τον πλούτο. Έμαθα ότι η ευτυχία δεν είναι πάντα αυτό που νομίζατε ότι θα μοιάζει. Έμαθα ότι η υπερβολική κριτική για τον εαυτό σου μπορεί να είναι επικίνδυνη. η σύγκριση με άλλους είναι επιβλαβής. Το σώμα μου και το μυαλό μου ένιωσαν την ανάγκη να μου θυμίσω ότι το κλειδί για μια καλύτερη ζωή αρχίζει με την υγεία. Είπα στον Μπαράμ ότι ένιωσα περισσότερο νερό, περισσότερα φρούτα και περισσότερα λαχανικά. Είπα στον εαυτό μου να τρέχει πιο συχνά ως μια μορφή διαλογισμού. Είπα στον εαυτό μου να καταναλώνω αλκοόλ λιγότερο συχνά.

Στο βιβλίο της, ο Barham απευθύνεται επανειλημμένα στον ελέφαντα στην αίθουσα – Τι γίνεται αν, ανεξάρτητα από το πόσο καταλαβαίνω ότι αισθάνθηκα αυτό, το έκανα όλα; «Στο σχέδιο των πραγμάτων, αυτό δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικό», γράφει. “Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις ιστορίες της ζωής ως απεικονιστικές μεταφορές για τα ζητήματα και τους επηρεαστές της τρέχουσας ζωής ενός ατόμου και μας δίνει πλούσιο υλικό για να δουλέψουμε”.

Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο βρήκα τον εαυτό μου φορώντας σανδάλια, που ζουν στην Ινδία το 1800 και περπατώντας προς την αγορά.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΊΝΤΕΟ: Lucy Hale πιάτα για το γιατί έπαψε πόσιμο

Δεν ήμουν σε θέση να εντοπίσω την προέλευση της εμμονής μου στην εικόνα του σώματος στη συνεδρία μου. Αλλά άφησα με μεγαλύτερη κατανόηση τι να εκτιμήσω και πώς να φτιάξω αύριο καλύτερα. Τα θέματα που ανέφερα ως προβληματικά εμφανίστηκαν ελαφρύτερα, λιγότερο σημαντικά. Πήρα βαθιές αναπνοές και, ειλικρινά, ένιωσα ειρηνικά.

Αφού έφυγα από το δωμάτιο του ξενοδοχείου, ήθελα να επανασυνδεθεί με την οικογένειά μου. Ήθελα να επιβραδύνω, να επικεντρωθώ στην αναπνοή μου. Έψαξα τα λαχανικά και ειδικά τις ντομάτες (τα πήρα στην αγορά της Ινδίας). Έξω, στον 42ο δρόμο, ήξερα ότι όλα ήταν καλά. Έζησα μια αίσθηση ηρεμίας που δεν είχα χρόνια. Για μια φορά, με τα πόδια κάτω από το έδαφος, πιέζοντας παρελθόν πλήθη των New Yorkers, και η οδήγηση του τρένου σπίτι αισθάνθηκε εύκολη.