ΒΙΝΤΕΟ: Πώς να βγάλετε όπλα όπως το Blake Lively

0

Δεν είναι μυστικό ότι ο Blake Lively φαίνεται καλός. Πολύ καλό. Πάντα. Και παρόλο που μπορούμε να το πετάξουμε σε καλά γονίδια, πρέπει να δώσουμε την πίστωσή της όπου η πίστωση οφείλεται – η ηθοποιός είναι ένας κανονικός αρουραίος γυμναστικής, που εργάζεται τακτικά για να σμιλεύει το σώμα της σε σχήμα. 

Στο παραπάνω βίντεο, ο μακρόχρονος προπονητής της, Don Saladino, ιδιοκτήτης του Drive 495 στη Νέα Υόρκη, μάς διδάσκει τη κίνηση που κάνει στο Lively για να πάρει τα χέρια της (δεν υπάρχει ένα στράπλες φόρεμα μέχρι το μάτι να το βλέπει ότι δεν ταιριάζει Ζωντανή σαν γάντι). 

Επειδή η ηθοποιός έχει περιορισμένο χρόνο και ένα ταραχώδες πρόγραμμα, ο Saladino αγαπά να σκοτώνει δύο πουλιά με μια πέτρα όταν πρόκειται για προπονήσεις της, φροντίζοντας να αξιοποιεί στο έπακρο κάθε λεπτό που αφιερώνει σε μια σύνοδο.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: Πώς να πάρει άκρη τα πόδια όπως ο Kendall Jenner

 Ελέγξτε το παραπάνω βίντεο για να δείτε την πλήρη κίνηση που λειτουργεί ο δικέφαλος μυς, το τρικέφαλο, η πλάτη και οι ώμοι – καθώς και η σταθερότητα και η στάση του σώματος. 

 

Πάρτε το βλέμμα που παρουσιάστηκε στο Kim Peiffer της InStyle παραπάνω: Lululemon παντελόνι, παρόμοια στυλ στο lululemon.com? Alo δεξαμενή, bandier.com; Παπούτσια Adidas, six02.com