Jennifer Lopez μοιράζεται τα μυστικά πίσω από την αξιοζήλευτη λάμψη της – θα θελήσετε να λάβετε σημειώσεις

Θα ήταν δύσκολο να βρεθεί κάποιος στο Χόλιγουντ ως κατάλληλος, πανέμορφος και πολύπλευρος όπως η Jennifer Lopez. Όταν ο J.Lo χτυπά το κόκκινο χαλί, τα κεφάλια στρέφονται – και είναι δύσκολο να κρατήσετε τα μάτια σας μακριά από το άριστα δροσερό, ανθεκτικό πρόσωπο του άστρου. Το InStyle Η Kahlana Barfield Brown κάθισε πρόσφατα με τον εκπρόσωπο της L’Oreal Paris, ο οποίος έτρεξε για τις δοκιμασμένες και αληθινές συμβουλές υγείας και ομορφιάς για τη διατήρηση της αξιοζήλευτης φιγούρας και της λάμψης της υπογραφής.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: Τζένιφερ Λόπεζ: 60 δευτερόλεπτα στυλ

Πώς θα περιγράφατε τη ρουτίνα ομορφιάς σας: υψηλή ή χαμηλή συντήρηση? Είμαι αρκετά χαμηλός-κλειδί, όταν πρόκειται για την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μου. Πρέπει να φορέσω πολύ μακιγιάζ για δουλειά, οπότε όταν δεν δουλεύω, έχω την τάση να φορούν λίγο μέχρι και μακιγιάζ. Μου αρέσει να συμπεριφέρομαι σε ένα πρόγραμμα περιποίησης μαλλιών και μια βαθιά μάσκα κλιματισμού μερικές φορές την εβδομάδα.

Τώρα που είστε στα 40 σας, πώς άλλαξε η ρουτίνα της ομορφιάς σας από όταν ήσασταν στη δεκαετία του ’20 και του ’30?
Ειλικρινά, η ρουτίνα μου δεν έχει αλλάξει. Έχει πάντα σχέση με τη συντήρηση. Παίρνω όλο και περισσότερο την υπερηφάνεια για τη διατήρηση μιας υγιεινής ρουτίνας – είτε είναι το πώς φροντίζω το δέρμα μου είτε το σώμα μου στο σύνολό του. Δεν φορώ πολύ μακιγιάζ όταν δεν εργάζομαι και είμαι σταθερός πιστός στην SPF. Προσπαθώ να μην παραμένω στον ήλιο πολύ καιρό.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Η κατηγορία του Tracy Anderson του J.Lo-Inspired Dance μας δίνει το Major #Fitspo

Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή ομορφιάς που έχετε πάρει κατά τη διάρκεια των ετών?
Η συμβουλή νούμερο ένα είναι πάντα να έχετε αρκετό ύπνο. Δεν μπορώ να τονίσω αυτό αρκετά. Ιδανικά θα ήθελα να πάρω εννέα ή 10 ώρες ύπνου, αλλά σε κάθε περίπτωση, πάντα βεβαιώνω ότι έχω τουλάχιστον οκτώ. Σίγουρα πιστεύω ότι η ομορφιά προέρχεται από μέσα – πρέπει να κρατάτε συγχρόνως το μυαλό, την ψυχή, το σώμα και το πνεύμα σας. Είμαι σταθερός πιστός στο διαλογισμό και όταν είστε χαρούμενοι και αισθάνεστε χαρά και αγάπη, εκπέμπετε την ομορφιά.

Με όλα αυτά που κάνεις – την περιήγησή σου, Απόχρωση του μπλε– πώς μπορείτε να παραμείνετε σε φόρμα; Εργάζεστε με έναν εκπαιδευτή?
Έχω ένα καλά στρογγυλεμένο σχήμα που με βοηθά να μείνω σε φόρμα. Πρώτον, ο διαλογισμός είναι ένα από τα μυστικά μου για την εμφάνιση και την καλύτερη αίσθηση. Δουλεύω τακτικά και αγαπώ να χορεύω. Δύο από τους προπονητές μου είναι οι Tracy Anderson και David Kirsch. Ακολουθώ επίσης μια υγιεινή διατροφή και δεν πίνω, καπνίζω ή δεν έχω καφεΐνη.