Λαμβάνοντας Μαθήματα Χορού Πόλεμο Με έκανε ένα Καλύτερο Πρόσωπο

0

Όταν λέω στους ανθρώπους ότι παίρνω μια τάξη πόλων, αντιδρούν με έναν από τους δύο τρόπους: είτε σκέφτονται ότι είναι δροσερό και εντυπωσιακό (και αυτοί οι άνθρωποι είναι οι καλύτεροι τύποι ανθρώπων, ειλικρινά), ή θα σπάσουν κάποιο αστείο για το πώς ” m εκπαίδευση να είναι ένας εξωτικός χορευτής. Θα κάνω μια φευγαλέα απάντηση για το πώς δουλεύω σε μια πτητική βιομηχανία και πώς θα πρέπει πάντα να έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο, αλλά ειλικρινά, δεν έχω τίποτα άλλο παρά σεβασμό για τους χορευτές. Έχουν την ικανότητα και την ανώτερη δύναμη του σώματος που μπορώ μόνο να ονειρευτώ και εργάζονται παράλογα σκληρά κάνοντας εξουσία κίνηση μετά την εξουσία κίνηση ενώ ασχολείται με σίγουρα ανατριχιαστικές προόδους από την πελατεία δεν είναι εύκολο έργο. Θα μπορούσα να συνεχίσω, αλλά αυτό είναι ένα άλλο δοκίμιο για άλλη μια φορά.

Έχω μια παράξενη, γεμάτη σχέση με την εργασία έξω. Έχω γράψει γι ‘αυτό λίγες φορές πριν, θα αποφύγω να ανακατασκευάσω όλες τις βρώμικες λεπτομέρειες εδώ. Εν ολίγοις, δεν υπήρξε πραγματικά ένα ευχάριστο μέσο μεταξύ μου να το κάνω μέχρι το σημείο υπερβολικής ή να μην το κάνω καθόλου από το φόβο της παλινδρόμησης σε εκείνη τη θλιβερή κατάσταση που βρισκόμουν στο παρελθόν όπου εναλλασσόμενος χαμηλής σε θερμίδες τροφή με καταστολείς της όρεξης ήταν κανόνας. Σε μια ιδιοτροπία, άρχισα να κάνω μαθήματα πόλων, χωρίς να συνειδητοποιώ πλήρως πώς θα με αλλάξει ως άτομο.

Cheesy ως κόλαση, αλλά αλήθεια.

Κρυμμένο πίσω από έναν κήπο στη γειτονιά Greenpoint του Μπρούκλιν είναι το στούντιο Incredipole, το οποίο συχνά έχω ακούσει άλλοι φοιτητές που αγαπούν να το αναφέρουν ως “δέντρο”. Η περιγραφή είναι κατάλληλη, καθώς αισθάνεται σαν κάτι τέτοιο. Προφανώς, το στούντιο αποτελούσε εκκλησία και συμπτωματικά είμαι εκεί κάθε Κυριακή, οπότε ίσως να είναι και η θρησκεία μου σε αυτό το σημείο. Τα ανώτατα όρια είναι μεγάλα, πανέμορφα ξύλινα δοκάρια διακοσμούν το δωμάτιο, και αν είστε τυχεροί, ο χαριτωμένος σκύλος που ονομάζεται Τσιγγάνος θα κάνει την εμφάνισή του και θα σας πει γεια σε κάθε μαθητή ανάμεσα σε τέντωμα. Είχα πάρει πόλο σε άλλο στούντιο και μου άρεσε πολύ καλά, αλλά δεν μπόρεσα να συμβαδίσει με κάποιες από τις τάξεις και μόλις έφυγε ο αγαπημένος μου δάσκαλος, σταμάτησα να πηγαίνω τόσο πολύ. Από τότε που άρχισα να πηγαίνω στην Incredipole, θα κάνω μαθήματα σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο, και να πάρω FOMO σε έναν τρελό βαθμό τα Σαββατοκύριακα δεν ήμουν σε θέση να πάω.

ΒΙΝΤΕΟ: Το δοκιμάσαμε: Χορεύοντας όπως η Beyoncé με τον χορογράφο της διάσημης Aisha Francis

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Γιατί τρέχω δεν έχει τίποτα να κάνει με γυμναστήριο

Για τα πρώτα λεπτά της κατηγορίας, ζεσταίνουμε και τεντώνουμε τα χαλάκια. Αυτό ποικίλλει ανάλογα με τον εκπαιδευτή και την τάξη που παίρνετε, αλλά γενικά οι κινήσεις επικεντρώνονται στο άνοιγμα του στήθους, στη χαλάρωση των καρπών και στην ενίσχυση των μυών σας. Από εκεί, θα φτάσουμε στους πόλους και θα μάθουμε περιστροφές, αναρτήσεις και στάσεις, που απαιτούν σοβαρή ενεργοποίηση των μυών. Η τάξη που αφιερώνεται εξ ολοκλήρου σε κοιλιακούς και αναστροφές είναι αυτή που ανυπομονώ για κάθε Σαββατοκύριακο, πρώτα επειδή διδάσκονται από τον αγαπημένο μου εκπαιδευτή Κίρστσντ, και δεύτερον, έχω μανία να αναποδογυρίζω τον πόλο από τότε που άρχισα να το κάνω. Μόλις ήμουν τελικά σε θέση να αντιστρέψω, έγινε το μόνο πράγμα που ήθελα να κάνω. Πήγα σε διακοπές για μια εβδομάδα και φοβήθηκα ότι θα χάσω με κάποιο τρόπο την ικανότητά μου να αντιστρέψω και όταν πήγα σπίτι, πήγα και ανέτρεψα στον πόλο μου μόλις απολάμβανα κάπως. «Χαίρομαι που αυτό είναι το πρώτο πράγμα που κάνατε μετά από να επιστρέψετε από το αεροδρόμιο, haha», ο φίλος μου ξαναγυρίζει όταν μοιράστηκα μαζί του τα καλά νέα.

Ω, και αυτό είναι ένα άλλο πράγμα-δύο φορές την εβδομάδα στο Incredipole δεν ήταν αρκετό για μένα, έτσι πήγα και αγόρασα το δικό μου για να ασκήσω στις ημέρες που δεν ήμουν σε θέση να φτάσει στο στούντιο. Με παρόμοιο τρόπο που το τρέξιμο ανακουφίζει το άγχος για τη συνάδελφό μου Victoria, ο πόλος το κάνει αυτό για μένα. Όταν έχω μια κουραστική μέρα, θα πάρω τον πόλο για μια ώρα και θα νιώθω καλύτερα. Όταν είμαι λυπημένος, θα φτάσω στον στύλο – το έκανα και εγώ όταν ήμουν τόσο αναστατωμένος που φώναζα, το οποίο είναι τόσο καταθλιπτικό και τρελό, όσο φαντάζεστε, αλλά αισθανόμουν τόσο ανακουφισμένος έπειτα. Όταν χρειάζομαι μόνο ένα δευτερόλεπτο για τον εαυτό μου, θα φτάσω στον πόλο και θα δουλέψω για την αναστροφή της πεταλούδας που θέτω προσπαθώ να κυριαρχήσω για εβδομάδες. Θα βάλω κάποια μουσική, θα μειώσω τις αποχρώσεις μου επειδή περνάω απέναντι από το σταθμό του μετρό και δεν χρειάζομαι ανθρώπους να κοιτάζουν και θα γυρίσω και θα ανεβείτε και θα αντιστρέψω όσο θα τρέξει ο playlist μου.

Πάνω απ ‘οτιδήποτε άλλο, ήταν τόσο ικανοποιητικό να βλέπω τον εαυτό μου να σημειώνει πρόοδο και να κάνει τα πράγματα που σκέφτηκα ότι ήταν τελείως αδύνατο όταν ξεκίνησα όλο αυτό το εκπαιδευτικό ταξίδι στον πόλο. Μαθαίνω κάτι καινούργιο με κάθε τάξη και η κοινότητα που δημιούργησε η Incredipole είναι μία από τις φιλικότερες και πιο αποδεκτές που είμαι ευτυχής να συμμετάσχω. Κάποιες από τις γυναίκες στις τάξεις μου βρισκόταν σε αυτή τη συγκεκριμένη τάξη μαζί μου από τότε που άρχισα να πηγαίνω στο στούντιο και δεν μπορώ παρά να αισθάνομαι σαν μια περήφανη μαμά όταν ένας από αυτούς κατέχει μια κίνηση για την οποία εργάζονται σκληρά εβδομάδες. Είναι εξίσου ενθαρρυντικοί όταν προσπαθώ να κάνω μια κίνηση, κάνοντας κάθε τάξη ισορροπία θεραπείας και κατάρτισης για μένα και είναι συναρπαστικό να σκεφτόμαστε πού θα είμαστε όλοι και όλα τα νέα πράγματα που θα μάθουμε ένα χρόνο από τώρα.

Και φυσικά, το σώμα στο οποίο ήμουν κάποτε τόσο άγχος έχει αλλάξει και ανταποκρίθηκε ανάλογα. Είμαι ισχυρότερη τώρα, όχι απαραιτήτως skinnier, αν και αυτό δεν έχει σημασία για μένα πια. Τα πόδια μου είναι πιο γλυπτά από το να μπορώ να κρατώ τον εαυτό μου ανάποδα χωρίς τη χρήση των χεριών μου, ή αναρρίχηση στην κορυφή του στύλου, και τα χέρια μου είναι πιο μυϊκή από βασικά ό, τι προσπαθώ να κάνω. Είμαι λιγότερο επικεντρωμένη στο πώς το επίπεδο μου το στομάχι μου δεν είναι, και είμαι περισσότερο ενδιαφέρονται για το πώς εμπλέκω ab μυς μου, έτσι ώστε να μπορώ να πάρω τα πόδια μου πάνω από το κεφάλι μου. Υποθέτω ότι έχω γίνει ευγενέστερο στον εαυτό μου ως αποτέλεσμα.

Εν πάση περιπτώσει, αν χρειαστείτε αυτό το Σαββατοκύριακο, θα είμαι στο δέντρο.