Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το δέρμα σας ξεσπά σωστά πριν από την περίοδο

0

Πάνω από το φούσκωμα, τους πονοκεφάλους και τη διάθεση που δεν έχετε καμία επιλογή να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια του PMS, μπορείτε επίσης να πείτε αντίο στην καθαρή, λαμπερή επιδερμίδα που κορυφώθηκε γύρω από τη μέση του κύκλου σας. Οι κηλίδες – ειδικά η κυστική ακμή – αναστέλλουν τα κεφάλια τους κατά τη διάρκεια της εβδομάδας που οδηγεί στην περίοδο σας, λόγω της ακμής των επιπέδων προγεστερόνης και της μείωσης των οιστρογόνων. «Αυτή η μετατόπιση συμβαίνει πιο κοντά στην αρχή της περιόδου σας για να βοηθήσουμε το σώμα να προετοιμαστεί για την εγκυμοσύνη», εξηγεί ο ειδικός της αισθητικής ιατρικής Yelena Yeretsky, MD «Όταν συμβαίνει αυτή η αλλαγή, το δέρμα παράγει περισσότερο πετρέλαιο, το οποίο εκτός από την ακμή οι επιδερμίδες φαίνονται θαμπό και προκαλούν έξτρα ευαισθησία με τη μορφή φλεγμονής ή κηλίδωσης. “

Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να συλλέξετε και να χτυπήσετε αυτές τις οδυνηρές ατέλειες, ξεκινώντας έτσι έναν φαύλο κύκλο, ο οποίος μέχρι τη στιγμή που το ξεσπάσει τελικά θεραπεύει, ξεκινά ο επόμενος κύκλος. Για να μην αναφέρουμε ότι αγγίζετε τα σπυράκια ανοίγει το δέρμα σε έκθεση βακτηρίων, επιπλέον ερυθρότητα και ερεθισμό, και μπορεί να οδηγήσει σε ουλές και χρωματισμό. Αντ ‘αυτού, προσοχή στο πώς το δέρμα σας ενεργεί σε κάθε στάδιο του κύκλου σας μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση breakouts. “Εάν γνωρίσετε τι κάνει το δέρμα σας σε κύκλο, μπορείτε να ελέγξετε καλύτερα τη συμπεριφορά του! Για παράδειγμα, όταν το δέρμα σας είναι πιο λιτό ή πριν από την περίοδο κατά την οποία η υψηλότερη προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει σπυράκια, ίσως είναι μια καλή στιγμή για να αποκτήσετε μια χημική φλούδα “, λέει ο δερματολόγος της Νέας Υόρκης, Δρ Cybele Fishman.

Εδώ είναι τα προληπτικά μέτρα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στο γραφείο για να βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να παραμείνει ξεκάθαρη.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Πώς να αντιμετωπίσετε και να καλύψετε ένα Zit σε κάθε αμαρτωλό στάδιο

Στο σπίτι  

Όταν πρόκειται για τη φροντίδα για breakouts σας στο σπίτι, είναι όλα σχετικά με την ισορροπία. Η υπερφόρτωση με τα συστατικά που καταπολεμούν την ακμή θα αυξήσει μόνο τον ερεθισμό του δέρματός σας και θα προκαλέσει μια εντελώς νέα σειρά προβλημάτων. Το Salcyclic και τα γλυκολικά οξέα είναι δύο βασικά συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε όταν επιλέγετε ένα καθαριστικό ή καθαριστικό για την καταπολέμηση της ακμής. Ο Δρ Yeretsky συνιστά τη χρήση αυτών των προϊόντων τρεις φορές την εβδομάδα, εάν το δέρμα σας είναι φυσικά στην λιπαρή πλευρά και μία φορά την εβδομάδα εάν είστε πιο ευαίσθητοι. Μια μάσκα με βάση άργιλο θα κάνει επίσης θαύματα για συρρίκνωση των ατέλειων. Σημειώνει επίσης ότι η επιλογή ενός ορού ή μιας ενυδατικής κρέμας με αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη-C θα βοηθήσει στην επιπλέον ευαισθησία.

Όσον αφορά την τακτική σειρά προϊόντων σας, ο Δρ. Fishman υπογραμμίζει τη σημασία της κατανόησης ότι το δέρμα σας έχει διαφορετικές ανάγκες σε διαφορετικές ημέρες του κύκλου σας. “Ίσως όταν η επιδερμίδα σας είναι στα ωοειδή τμήματα του κύκλου σας, θα χρειαστείτε μόνο έναν ελαφρύ ορό κάτω από το ενυδατικό σας με SPF και κατά τη διάρκεια των στεγνωτηρίων μπορεί να χρειαστείτε ένα βαρύτερο ορό ή λοσιόν / κρέμα”, προτείνει.

Στο γραφείο

Και οι δύο γιατροί συστήνουν μια ελαφριά χημική φλούδα προτού προγραμματίσετε να ξεκινήσετε την περίοδο σας ως προληπτικό τρόπο για να μειώσετε δραματικά τις κηλίδες που εμφανίζονται αμέσως πριν ξεκινήσετε τον κύκλο σας, αλλά και να θεραπεύσετε ταυτόχρονα την υπερμετρωπία και τη ουλές. Ωστόσο, αν προτιμάτε άλλες θεραπείες, όπως λέιζερ, βεβαιωθείτε ότι έχετε χρόνο να κάνετε το ραντεβού σας με σύνεση. “Δεν νομίζω ότι υπάρχουν ορισμένα συστατικά που θα είναι πιο ευαίσθητα, αλλά οι άνθρωποι τείνουν να έχουν περισσότερους πόνους πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου τους, οπότε αν είναι δυνατόν, ο προγραμματισμός των διαδικασιών λέιζερ δεν βοηθάει εκείνη τη στιγμή”, λέει ο Δρ. Fishman.

Δρ Yeretsky συνιστά επίσης Kenelog, μια αντιφλεγμονώδης ουσία που εγχέεται σε κυστική ακμή και συρρικνώνει το ζιτ μέσα σε 24 ώρες, εκτός από μια τοπική θεραπεία όπως η κρέμα κορτιζόνης για εφαρμογή σε κόκκινα και πρησμένα σημεία στο δέρμα σας.

Όσο για τα σπυράκια που εμφανίζονται σωστά δεδομένου ότι η περίοδος σας είναι τυλιγμένη και νομίζατε ότι ήταν σαφής; Δεν οφείλεται σε άλλη αύξηση των ορμονών, αλλά είναι το επακόλουθο της αρχικής προ-περιόδου ξεμπλοκάρισμα. “Αυτά τα σπυράκια σχηματίζονται βαθιά στους πόρους του δέρματος λόγω της ενισχυμένης παραγωγής πετρελαίου, των βακτηριδίων και της ορμονικής επιρροής και τελικά πρέπει να βγει”, λέει η Δρ. Yelena Yeretsky.