Αίθουσες θεραπείας με αλάτι μπορεί να είναι η απάντηση στην ανακούφιση των εποχικών αλλεργιών σας

0

Εάν έχετε δοκιμάσει κάθε αποσυμφορητικό από το Claritin στο DayQuil για να ανακουφίσει μια βουλωμένη μύτη από εποχιακές αλλεργίες ή ένα κοινό κρύο, αποδεικνύεται ότι 30-40 λεπτά σε ένα δωμάτιο γεμάτο αλάτι μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να κόψετε τελικά τη συμφόρηση.

Η θεραπεία με αλάτι (alpha Halotherapy) είναι μια θεραπεία σπα που χρησιμοποιεί ατμούς αλατιού για τη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων όπως το άσθμα, οι αλλεργίες και οι κρύοι ιοί, μαζί με φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Η επεξεργασία πραγματοποιείται σε ένα δωμάτιο αλατιού που είναι συνήθως διακοσμημένο με ροζ αλάτι Ιμαλαΐων που σας βοηθά να χαλαρώσετε καθώς εισπνέετε αναπνεύσιμο αλάτι που απελευθερώνεται στον αέρα ή υπάρχει επίσης η δυνατότητα λήψης της θεραπείας σε ιδιωτικό αλάτι,.

Για να μάθετε την επιστήμη πίσω από τη θεραπεία και πώς ακριβώς λειτουργεί, απευθυνθήκαμε στην Ellen Patrick, συνιδρυτή των Breathe Salt Rooms στη Νέα Υόρκη.

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Οι αγαπημένοι ενυδατικές κρέμες για ευαίσθητο δέρμα των δερματολόγων

Πώς λειτουργεί η θεραπεία με αλάτι?

Στα δωμάτια του Breathe Salt, απελευθερώνεται στον αέρα μόνο καθαρός ατμός αλατιού. “Οι φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες του αλατιού είναι ότι είναι αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό, αντι-ιικό και αντιμυκητιακό”, εξηγεί ο Patrick. Αυτές οι ιδιότητες είναι αυτό που κάνει το αλάτι αποτελεσματική μέθοδο ανακούφισης ορισμένων αναπνευστικών προβλημάτων όπως η συμφόρηση από το έκζεμα ή τη βλέννα από έναν ψυχρό ιό.

Τα άτομα που πάσχουν από φλεγμονώδεις δερματικές καταστάσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση θα επωφεληθούν επίσης από τη θεραπεία. “Αυτές οι παθήσεις του δέρματος είναι αυτοάνοσες καταστάσεις και είναι φλεγμονώδεις”, λέει ο Patrick. “Το αλάτι δρα ως αντιφλεγμονώδες και πολύ απαλό φυλλιδικό, ώστε να βοηθά στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος, ώστε να μπορεί να βγει το νέο θεραπευμένο δέρμα”.

Όσο για τη ροζ διαρρύθμιση αλατιού των Ιμαλαΐων βλέπετε σε πολλά από τα δωμάτια; Εκτός από την εμφάνιση των δωματίων Instagrammable, το αλάτι των Ιμαλαΐων βοηθά στη ρύθμιση της χαλαρωτικής διάθεσης της θεραπείας, ένα επιπλέον πλεονέκτημα της επίσκεψης σε μια αίθουσα αλατιού. “Το ροζ ιμαλάρι των Ιμαλαΐων έχει περισσότερες αισθητικές χρήσεις, αλλά μερικές άλλες αίθουσες αλατιού το χρησιμοποιούν στον ατμό τους”, λέει ο Patrick. Από όλα τα διαφορετικά είδη αλατιού υπάρχει, το αλάτι των Ιμαλαΐων έχει τα πιο αρνητικά ιόντα και γι ‘αυτό οι λαμπτήρες αλάτων των Ιμαλαΐων είναι τόσο δημοφιλείς. Τα αρνητικά ιόντα καθαρίζουν τον αέρα. Οι υπολογιστές, τα κινητά τηλέφωνα και ο λαμπτήρας φθορισμού εκπέμπουν όλα τα θετικά ιόντα τα οποία τείνουν να αναταράσσουν. Τα αρνητικά ιόντα χαλαρώνουν. Η διακόσμηση σε δωμάτια με αλάτι τείνει να είναι ροζ αλάτι Ιμαλαΐων, επειδή θέλουμε να χαλαρώσετε ενώ σε ένα γραφείο δεν θα βρείτε τον ίδιο φωτισμό ».

Ξέρουμε ότι αγαπάτε #yoga … αλλά έχετε κάνει ποτέ σε ένα σπήλαιο αλάτι; Τώρα η ευκαιρία σας! Συνεργαζόμαστε με το #FitnessTrend Expert @mizzfit_bianca καθώς επιλέγει 3-5 τυχερούς νικητές για μια ΔΩΡΕΑΝ ΑΓΩΓΗ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑΣ YOGA EXPERIENCE❕ 1. Κάντε κλικ στο σύνδεσμο στο προφίλ μας παραπάνω 2. Διαβάστε την δημοσίευση στο blog 3. Αφήστε ένα σχόλιο Και εσείς ‘ είσαστε! Καλή τύχη �������� (��: @meglappe)

Μία θέση που μοιράστηκε η Breathe (@breathesaltrooms)

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ομίλου και ιδιωτικών δωματίων?

Εάν επιλέξετε ένα ομαδικό δωμάτιο, ο Patrick λέει ότι συνιστά θεραπεία 30-40 λεπτών. Ένα ιδιωτικό κρεβάτι αλάτι προσφέρει τα ίδια οφέλη και αποτελέσματα, αλλά με μεγαλύτερη ιδιωτικότητα και δεν είναι τόσο χρονοβόρα. “Όταν βρίσκεστε σε ένα αλάτι ή ένα περίπτερο, η συγκέντρωση του αλατιού είναι πυκνότερη και επομένως δεν χρειάζεται να βρίσκεστε εκεί για πολύ καιρό”, λέει ο Patrick. Εάν επιλέγετε να ακολουθήσετε τη σόλο διαδρομή, απαιτείται μόνο 10-15 λεπτά.

Δεδομένου ότι η θεραπεία με αλάτι είναι μια επιλογή θεραπείας για δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση, η οποία αφήνει φλεγμονώδη μπαλώματα στο σώμα, ένα ιδιωτικό κρεβάτι αλάτι μπορεί να είναι ο τρόπος να πάει ανάλογα με το πού είναι η εστία σας. “Τα αλάτια είναι μια πιο ιδιωτική εμπειρία”, εξηγεί ο Patrick. “Εκτός από ένα θέμα χρόνου, επιτρέπει την προστασία της ιδιωτικής ζωής, έτσι ώστε αν κάποιος θέλει να πάρει το πουκάμισο ή τα παντελόνια μακριά, έτσι ώστε το αλάτι μπορεί να πέσει απευθείας σε αυτά τα μπαλώματα της επιδερμίδας, μπορούν να το κάνουν άνετα”.

Πότε θα δείτε τα αποτελέσματα?

Δεν υπάρχει καθολική απάντηση σχετικά με το πότε θα αρχίσετε να αισθάνεστε τα οφέλη της αγωγής θεραπείας αλατιού. Ο Πάτρικ λέει ότι ποικίλλει ανάλογα με το άτομο, την κατάσταση και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Ο Πάτρικ σημειώνει ότι όταν χρειάζεστε θεραπεία θα ποικίλλει επίσης. “Αν κάποιος έχει εποχιακές αλλεργίες, μπορεί να πάει την άνοιξη ή να πέσει κάθε φορά που εμφανίζουν συμπτώματα”, λέει. “Κάποιος μπορεί επίσης να πάει για να αποτρέψει ένα χειμώνα κρύο ή γρίπη.”

ΒΙΝΤΕΟ: 9 Διασημότητες που αγωνίζονται με την ψωρίαση

Τι πρέπει να κάνετε για να προετοιμαστείτε για θεραπεία?

Ίσως το καλύτερο μέρος για τις αίθουσες θεραπείας αλατιού είναι ότι είναι μια ασφαλής θεραπευτική επιλογή για όλους, και δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να κάνετε για να προετοιμαστείτε να επισκεφθείτε ένα. Ο Patrick λέει ότι η ψευδαίσθηση δεν έχει παρενέργειες και μπορείτε να φορέσετε τα ρούχα του δρόμου στα δωμάτια, εκτός αν θέλετε να απογυμνώσετε έτσι ώστε οι ατμοί αλατιού να αγγίζουν άμεσα το δέρμα σας εάν πάσχετε από έκζεμα ή ψωρίαση.

Δεδομένου ότι το αλάτι είναι ένας παράγοντας ξήρανσης, ο Patrick προτείνει πόσιμο νερό αργότερα. Συνιστά επίσης να περιμένετε να ντους αφού τρίβετε τα υπολείμματα αλατιού στο δέρμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να το μαλακώσετε και να ενεργήσετε ως απολεπιστικό.