Αυτή η νέα εφαρμογή θα σας βοηθήσει να ακυρώσετε την εξαγωγή σας στο Instagram

0

Αρχείο κάτω από τα πράγματα που πρέπει να ξέρουμε μέχρι τώρα: Περπατώντας την πρώην σας στο Instagram πιθανώς δεν σας βοηθά να ξεπεράσετε τη διάλυση σας. Είναι πιο πιθανό να είναι υπεύθυνο για την ανάφλεξη του άγχους σας και για να σας εμψυχώσει για όλα όσα πήγαν σωστά και λάθος στη σχέση σας. Αλλά το τηλέφωνό σας δεν πρέπει να είναι ο χειρότερος εχθρός σας. Στην πραγματικότητα, χάρη σε μια εφαρμογή που ονομάζεται Rx Breakup, μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το παλιό σου S.O.

Το πρώτο βήμα? Βγείτε έξω από τη φωτογραφία του, προτού χάσετε τυχαία ένα χτύπημα πριν από 13 εβδομάδες. Η εφαρμογή για δωρεάν λήψη, η οποία ιδρύθηκε από τη θεραπευτή με βάση το LA, Jane Reardon και τη Jeanine Lobell της Stila Cosmetics, σας μεταφέρει σε 30 ημέρες ενός ημερήσιου προγράμματος 4 βημάτων που σας βοηθά να ξεπεράσετε μια σχέση ενώ παράλληλα σας ενδυναμώνετε ταυτόχρονα . Κάθε μέρα, παρουσιάζετε ένα διαφορετικό “θέμα κατακερματισμού” που εξετάζει τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή. Στη συνέχεια, έχετε δύο τμήματα που ονομάζονται “τι να γράψετε” και “τι να κάνετε”, τα οποία και τα δύο θα αφορούν στο θέμα της ημέρας. Τέλος, υπάρχει “τι άλλο”, το οποίο αναδύεται στις 5 μ.μ. και υπενθυμίζει στο χρήστη σε τι εργάζονται.

“Θεωρήσαμε ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ενισχύσουμε τον τρόπο με τον οποίο αισθάνονταν για τον εαυτό τους ήταν να εξηγήσουν πώς έφτασαν εκεί, τι μπορούν να κάνουν για να μην είναι ποτέ ξανά σε αυτή τη θέση και πώς να μετακινούνται αποτελεσματικά μέσα από τον πόνο που βρίσκονται τώρα, “εξηγεί ο Reardon.

Αυτό New App Helps You Get Over a Breakup - EMBED
Ευγένεια

Αφού διαπίστωσε ότι τόσο μεγάλο μέρος του υλικού “διάσπασης” στην αγορά φέρει την ευθύνη για το άτομο που είχε πετάξει, γνώριζαν ότι ήθελαν να κάνουν κάτι ρεαλιστικό, σύγχρονο και θετικό. Επίσης, ήθελαν να ενσωματώσουν καθήκοντα με γνώμονα τη δράση για να βοηθήσουν να επαναπροσανατολίσουν την προσοχή και τις σκέψεις των χρηστών από την επανάληψη παλαιών convos και εμμονή.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Η Bella Hadid Τέλος μιλάει για το Runway Run-In με την εβδομάδα

Και κάνοντάς το μια εφαρμογή αντί για ένα βιβλίο ήταν πολύ στρατηγική-και λέγοντας για την τεχνο-εμμονή γενιά μας.

“Κάνουμε τα πάντα για τα τηλέφωνα τώρα-χρονολογείται, ψώνια, κλπ. -Τσι γιατί να μην έχουν λίγη θεραπεία / αυτοβοήθεια στο τηλέφωνό σας;” λέει ο Lobell. “Jane και εγώ αποφασίσαμε ότι τόσα πολλά από τα πράγματα αυτοβοήθειας εκεί έξω είναι αρκετά σκληρά, πολλά από αυτά σας λένε να είστε κάποιος άλλος, ή απλά να ξεπεράσουμε τα πράγματα και να προχωρήσουμε, έτσι είμαστε αποφασισμένοι να βάλουμε κάτι άλλο κάτι που θα έμοιαζε με την πιο έξυπνη φίλη σου δίνοντάς σας την καλύτερη συμβουλή ποτέ, αλλά με έναν πραγματικό τρόπο, με βάση την κατάρτιση της Jane να γνωρίζει και να κατανοεί τι λειτουργεί και τι χρειάζεται να ακούει ο κόσμος ».

Και αν αναρωτιέστε αν αυτή η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να ασχοληθείτε με τα κοινωνικά σας μηνύματα που ασχολούνται με τις ανησυχίες σας, έχετε τύχη. Ο Reardon παρατήρησε ότι στη σημερινή εποχή είναι όλο και πιο δύσκολο να πει κανείς αντίο σε μια σχέση γιατί υπάρχει πάντα κάποια φωτογραφία, ετικέτα ή σχόλιο που έρχεται σε εσένα ή απλά ψάχνεις για αυτές.

“Νομίζω ότι είναι ακόμα πιο δύσκολο να καταρρεύσει τώρα, επειδή τα κοινωνικά μέσα σας δίνουν την ευκαιρία να ενεργήσετε με την ώθηση, με έναν σούπερ μυστικό τρόπο”, λέει. “Και όταν αισθάνεστε τρομερά, είστε θύμα των παρορμήσεων σας για να προσπαθήσετε να μανιώσετε τον πόνο αυτό στιγμιαία.Η τυπική πάλη είναι να αναζωπυρώσετε τα συναισθήματα της σύνδεσης με την πρώην.Με συρρίκνωση οποιαδήποτε από τις πλατφόρμες κοινωνικών μέσων μπορείτε συνήθως να μάθουν τι κάνουν, αν κρέμονται με κάποιον νέο κλπ. και να αναζωογονήσουν την (ψεύτικη) αίσθηση της σύνδεσης. “

Στην εφαρμογή, όσο πιο δύσκολο γίνεται, προτείνουν να μην ακολουθήσετε το άτομο και να σπάσετε όλους τους δεσμούς ψηφιακά για 30 ή περισσότερες ημέρες.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Αυτό είναι γιατί Διαλείμματα Celebrity μας Break

“Στην αρχή είναι απίστευτα δύσκολο, αλλά μόλις φτάσετε στην άλλη πλευρά της απόσυρσης, που χρειάζεστε μόνο λίγες ημέρες για σταθερή επαφή, έχετε την ευκαιρία να εστιάσετε πραγματικά στο να γίνεστε καλύτεροι».

Ένα άλλο δροσερό χαρακτηριστικό; Η εφαρμογή περιλαμβάνει μια λίστα με “κόκκινες σημαίες” που μπορείτε να τραβήξετε επάνω σε οποιαδήποτε στιγμή για να θυμηθείτε τα πράγματα στη σχέση που δεν σας ενδιαφέρει.

Ενώ δεν μπορούμε να αρνηθούμε το ζεστό και ασαφές συναίσθημα που έρχεται με ένα νέο ζευγάρι τακούνια, αυτό ακούγεται σίγουρα φθηνότερο από τη λιανική θεραπεία.