FYI, πάρα πολύ καφές μπορεί να είναι κακά νέα για το δέρμα σας

0

Παρόλο που μια αδελφή latte αναρωτιέται ότι σκοτώνει έναν πονοκέφαλο και σας δίνει την δύναμη να το κάνει το πρωί, πάρα πολλά φλιτζάνια καφέ μπορεί να έχουν μια πολύ δυσμενή επίδραση στο δέρμα σας, ειδικά αν ανησυχείτε για την αντιγήρανση. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων σας και ως αποτέλεσμα τα αγγεία στην επιφάνεια του δέρματός σας δεν θα παράγουν τόσα αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά για την προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου. “Τα αποτελέσματα της κατανάλωσης πάρα πολύ καφέ μπορεί να προκαλέσει πρόωρη συρρίκνωση του δέρματος και να γίνει πιο χαλαρή με το χρόνο”, λέει ο Δρ S. Manjula Jegasothy, M.D., Διευθύνων Σύμβουλος και ιδρυτής του Miami Skin Institute. «Αυτές οι αλλαγές σίγουρα δίνουν στο δέρμα μια πιο ηλικιωμένη εμφάνιση από ότι σε ανθρώπους που δεν καταναλώνουν καφεΐνη». Έτσι, πόσο είναι πολύ πολύ? Ο Δρ Jegasothy σημειώνει ότι ένα έως δύο φλιτζάνια την ημέρα είναι ωραία, αλλά οτιδήποτε πάνω από αυτό το όριο είναι υπερβολικό.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Αυτή η συνταγή απολέπισης καφέ DIY θα ξυπνήσει το δέρμα σας

Από την πλευρά του συν, ο μύθος για τον καφέ που προκαλεί περισσότερες επιδημίες ακμής έχει σπαρθεί. “Δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν εάν η κατανάλωση καφέ ή καφέ επηρεάζει το δέρμα που είναι επιρρεπές σε ακμή, αλλά λόγω της αγγειοσυσταλτικής επίδρασης της καφεΐνης και των πιθανών αντιοξειδωτικών επιδράσεων του μούρου καφέ, θα υποθέσω ότι η επίδραση του καφέ στην επιδερμίδα που είναι επιρρεπής στην ακμή είναι καθαρό ουδέτερο “, λέει ο Δρ. Jegasothy.

Η προφανής λύση θα ήταν να το κόψετε – ή τουλάχιστον να καλέσετε πίσω την κατανάλωσή σας. “Υγιές δέρμα σε άτομα κάτω των 50 ετών μπορεί να δει συνήθως την αναστροφή οποιωνδήποτε κακών επιδράσεων του καφέ στο δέρμα τους εντός δύο έως τριών μηνών”, εξηγεί ο Δρ. Jegasothy. “Οι ηλικιωμένοι, πιο ώριμοι τύποι δέρματος μπορεί να διαρκέσουν τρεις έως έξι μήνες για να αντιστρέψουν τα αποτελέσματα της γήρανσης της χρόνιας κατανάλωσης καφέ.” Μόλις περιορίσετε την πρόσληψη, ο Δρ Jegasothy σημειώνει ότι θα παρατηρήσετε λιγότερες ρυτίδες, πιο ενυδατωμένο, γεμάτο δέρμα, και μια ολοκαίνουργια λάμψη. “Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα πιο ανοικτά διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία παρέχουν στο δέρμα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνες που δημιουργούν κολλαγόνο”, προσθέτει.