7 τρόποι ο Misty Copeland κρατάει το σώμα του μπαλέτου

0

Με στυλ December - Misty Copeland
Andrew Toth / Getty Images

Dianna Mazzone

21 Νοεμβρίου 2017 @ 9:00 π.μ.
Κάθε προϊόν που διαθέτουμε έχει επιλεγεί και αναθεωρηθεί ανεξάρτητα από τη συντακτική μας ομάδα. Αν πραγματοποιήσετε μια αγορά χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους που περιλαμβάνονται, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.

“Ως έφηβος, είχα το σώμα της μπαλαρίνας”, λέει η Misty Copeland. Όταν λοιπόν ο προπονητής της ομάδας μέσης εκπαίδευσης πρότεινε τάξεις χορού, πήρε την άκρη και τελικά σπούδασε στο σχολείο μπαλέτου του Σαν Φρανσίσκο. Σήμερα η Copeland, 35 ετών, είναι η πρώτη γυναίκα Αφροαμερικανών χορευτών με το American Ballet Theatre του N.Y.C. Κατά τη διάρκεια των έξι μηνών του έτους, όταν το μπαλέτο είναι σε εποχή, μπορεί να περάσει επτά ώρες καθημερινά για εκδηλώσεις όπως Λίμνη των κύκνων και Ο Καρυοθραύστης (Copeland έχει ένα ρόλο χορού μολύβδου στην επερχόμενη ταινία Disney ταινία του τελευταίου). Αλλά η φροντίδα για το σώμα της παίρνει περισσότερο από το πλύσιμο. “Χρειάζεστε μια ισορροπία ανάμεσα στην κατανάλωση καθαρού και την επεξεργασία έξω.”

ΒΙΝΤΕΟ: Οι Misty Copeland αποστέλλουν αποσπάσματα για να σας πάρουν μέσα από την ημέρα

Εδώ, μερικά από τα τελετουργικά που κρατούν το μυαλό και το σώμα του μπαλέτο έτοιμο.