Αυτό το εντυπωσιακό μοντέλο ηλικίας 69 ετών έχει το μυστικό για το φαγητό στο δέρμα
0Εάν η δημοτικότητα της χαρτογράφησης προσώπου και οι δίαιτες χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα είναι οιασδήποτε ένδειξης, η σχέση μεταξύ της φροντίδας του δέρματος και της τροφής είναι πραγματική. Πόσοι από τους φίλους σας έχουν προσωρινά ορκιστεί γλυκά ή το ευτυχισμένο ποτήρι κρασιού μόνο για να δουν αν οδηγούν σε λιγότερα ζιζάνια που καλλιεργούν τις πηγούνές τους; Έτσι, όταν είχαμε την ευκαιρία να συνομιλήσει με Maye Musk, το 69-year-old supermodel και τώρα CoverGirl πρέσβης, που συμβαίνει επίσης να είναι ένα διαιτολόγο διατροφολόγο, το θέμα των σνακ και corelation του στην επιδερμίδα μας ήταν απαραίτητη.
«Ήμουν ένας επιστήμονας, που έμοιαζε με μοντέλο, και τώρα είμαι μοντέλο που μιλά για την επιστήμη», μας είπε. Μπορείτε να μας εξετάσετε τους μαθητές της, ενεργά έτοιμοι να απορροφήσουν τις συμβουλές της.
«Πρώτα απ ‘όλα, το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα, οπότε αν τρώτε καλά για την καρδιά σας ή για τα νεφρά σας ή για το συκώτι σας, τότε θα βοηθήσετε και το δέρμα σας». είπε όταν αναδείξαμε το θέμα.
Παρόλο που ίσως έχετε ακούσει ότι το Whole30 βοήθησε την αδελφή της καλύτερης φίλης σας να αναγνωρίσει τη ρίζα της ροδόχρου ακμής της και ο συνάδελφός σας πιστώνει τακτικά τον veganism στην κανονική του λάμψη, ο Musk ορκίζεται από δύο άλλα και σχετικά απλά σχέδια διατροφής.
VIDEO: 5 τρόποι ενός λεπτού για να αισθανθείτε το καλύτερο
“Το κυριότερο είναι η δίαιτα DASH ή η μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι κυρίως λαχανικά, χορτοφαγικά, μερικά λιπαρά με χαμηλά λιπαρά και άπαχο κρέας-κοτόπουλο χωρίς το δέρμα και τα ψάρια”, εξήγησε.
Η Δίαιτα DASH, όπως σημειώνει η κλινική Mayo, είναι ένα σχέδιο που δίνει έμφαση στη μείωση του ημερήσιου νατρίου σας, ενώ η Μεσογειακή Διατροφή είναι γνωστή για τα καρδιακά υγιή οφέλη.
“Τρώω χορτοφάγους στο σπίτι, έτσι έχω πάντα γιαούρτι και γάλα, αυγά, ολόκληρο ψωμί σιταριού, δημητριακά ολικής αλέσεως, πολλά λαχανικά και φρούτα, δημητριακά και πλιγούρι βρώμης, κάτι που είναι γενικά εύκολο”, μας είπε ο Musk.
Αν αναρωτιέστε αν ο Musk πηδά ποτέ σε ένα χυμό που καθαρίζει για να κρατήσει το δέρμα του υγιές και λαμπερό, η απάντηση είναι μια ηχηρή όχι. Στην πραγματικότητα, λέει ότι δεν χυμούς καθόλου και διατηρεί τη διατροφή της χωρίς πρόσθετα. Και σαλάτες καλαμάρι; Ναντά. “Δεν μου αρέσει το καλέ, έτσι δεν το τρώω”, μας είπε. “Έχω κολλήσει στην επιστήμη και όταν βγαίνω έξω και έχω κρέας, ψάρι ή κοτόπουλο, παίρνω μισό σπίτι και το έχω με το φαγητό την επόμενη μέρα.”
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: 5 σημάδια που παίρνετε το μοτέρ-Ακόμη και αν η κλίμακα δεν έχει ενισχυθεί
Τα περιποίησης της επιδερμίδας και της μακιγιάζ της είναι εξίσου δοκιμασμένα και αληθινά, για να μην αναφέρουμε, απίστευτα εύκολο να ακολουθήσετε. «Πλένω το πρόσωπό μου το πρωί», εξήγησε. “Έχω πάντα κρέμα ματιών και ενυδατική κρέμα με το SPF.Πάντα βάζω κάτι στα χείλη μου επειδή είναι πολύ ξηρό.Το σκυλί μου με ξυπνάει στις 6:30 το πρωί, κι έτσι πρέπει να σηκωθώ. αυτά τα βασικά για να τον βγάλουν έξω ». Είπε επίσης ότι πάντα φροντίζει να εφαρμόζει SPF στα χέρια της και να καλύπτει με μακριά μανίκια και καπέλα για να μπλοκάρει για να προστατεύει τον ήλιο και να κρατά το δέρμα της αναζητώντας νεανικό.
Όταν έρχεται χρόνος να βάλετε το μακιγιάζ, η Musk είναι όλα σχετικά με τα φυσικά τελειωμένα θεμέλια της CoverGirl για να εξομαλύνουν τον τόνο της επιδερμίδας και ίσως ένα σνακ από πορφυρό κραγιόν εδώ ή εκεί. “Έχω μια μεγάλη γκάμα από κραγιόν CoverGirl και έχω τη διασκέδαση να πειραματίζω μαζί τους”, είπε, “θα το έχω πιο φυσικό την ημέρα και στη συνέχεια, αν πάω για φαγητό με φίλους, εγώ Αν θα πάω σε ένα κόκκινο χαλί ή ένα θαυμάσιο βραδινό γεγονός, μπορούμε να πάμε από purples. Είμαι σχεδόν 70 και μπορεί να είναι μωβ! “