Оставям терапевта да ме хипнотизира, за да открие кой бях в минал живот

Бях хипнотизиран на легло с кралица в хотел “Хилтън Ню Йорк”. Там лежах с гръб, разположен срещу таблата. Носех дънки, тениска и маратонки, а очите ми бяха покрити с маска за сън. Ръцете ми бяха пресечени спретнато в скута ми. Всяка партия от тялото ми се чувстваше вцепенена, докато бавно и силно се потапях дълбоко в матрака. Изведнъж спомените от моя в безсъзнание започнаха да нарисуват сцена не от 2017 г. Манхатън, а от 1800 г. Индия.

Ан Баръм и аз току-що се срещнахме преди 30 минути във фоайето. Като лицензиран брачен и семеен терапевт и сертифициран регресионен терапевт, Баръм имаше за задача да открие миналия ми живот, с надеждата да ми помогне да взема уроци по домашния живот, приложими към настоящия ми живот. Никога не съм бил на конвенционална терапия и това беше първата ми стъпка към кърменето на психичното ми здраве.

Баръм беше топъл и интелигентен и в рамките на минути от срещата се почувствах достатъчно удобен, за да започна сесията си. Небрежно бях прелитал книгата й, Перспективата за миналия живот ($ 14; amazon.com), затова разбрах основната дефиниция за регресия в миналото: да отключите несъзнателните спомени чрез хипноза и ръководени изображения, за да видите как резултатите могат да обяснят основните проблеми днес. По същество се съгласих да се върна навреме.

През седмиците, водещи до нашата сесия, Баръм поиска да бъда подготвен с изгарящ въпрос, който бих искал да кажа. Пристигнах с списък с перални. Преди всичко споменах моята постоянна, често натоварваща тревожност, алкохолизмът на баща ми и отрицателна мания за собствения си образ на тялото. Ние се съгласихме, че изкривеното самочувствие е най-належащият проблем за справяне.

Спаднах лесно в състояние на хипноза. Гласът на Баръм бе успокояващ и познат. Релаксираща на леглото, ме насочи да се съсредоточа върху дъха си, да си представя моята идея за блаженство (на снимката на плажа). Използвайки поредица от повтарящи се техники за отброяване, тя успя да съблече моя съзнателен фураж и да прокара мислите ми в безсъзнание напред. Там бях лежан на леглото в Хилтън, един крак в Ню Йорк, а другият на място, което още не бях познавала. Баръм ме помоли да опиша краката ми и оттам официално започна пътуването ми.

Аз бях 37-годишен мъж с тъмно, тен, тен и живот през 1800-те години в Индия. Моята вълнообразна кафява коса падна на раменете ми. Лицето ми беше стегнато, с рязко изразени скули и пораснали брада. Моите кафяви кожени сандали бяха прашни от години, прекарани над пясъчния терен.

ВИДЕО: Това е най-доброто време за деня, за да видиш своя терапевт

 

Носех дълъг бял туник с ръкави. В лявата си ръка носех кошница от ракита с горна дръжка. Беше горещо, жаждата ми угасна и този човек, моето предишно аз, започна да ходи към пазара. Внезапно се чувстваше рутинна. Този пазар се илюстрира красиво в съзнанието ми. Беше в средата на сутринта, а децата се носеха под покрива на покрити с кърпа външни коридори, всеки от които беше облицован със свежи плодове и зеленчуци. Чувствах се в мир. Изображение на сцена извън Aladdin; това е мястото, където бях.

Колко точно беше това изображение на живота през 1800 г. Индия, чудех се? Както пише Баръм в книгата си, дали подробностите на моята история всъщност са вярно, е до точката. “Когато се доближа до миналите спомени за живота на клиент, търся емоционалното въздействие на събитието”, пише тя. “Какви са тези мисли или решения, които се отнасят до това? Какви са тези мисли или решения в резултат на това? Как тези събития, мисли и решения влияят върху клиента сега в неговия / нейния настоящ живот? Какви прозрения можем да интегрираме, така че клиентът да се движиш напред по-свободно?

Трябваше да разбера себе си.

Разбира се, аз оспорих валидността на собствените си мисли. Дори и докато отключвах несъзнателните спомени, все още бях наясно със заобикалящата ми среда в тази хотелска стая. Все още се чувствах разтревожена, все още се чудех какво мисли Баръм за мен. Аз втори се познах няколко пъти. Индия? Вокализирах името на страната, но по-късно в сесията осъзнах, че местоположението ми се чувстваше по-близко до Египет. Малките, потенциални несъответствия във времето, мястото и възрастта обаче се чувстваха без значение за пътуването ми.

СВЪРЗАНИ: 17 Знаменитости, които са изчезнали без алкохол

За щастие бях в състояние да видя живота ми да е пълен. Като млад възрастен, наблюдавах малката ми сестра да бъде отвлечена на пазара, в който влизах ежедневно. Чувствах се изключително виновен, но нямах смелостта да тичам и да я намеря. Обяснявайки това на Баръм, тя отговори с въпроси, които доведоха до ключови характерни черти. “Така че всъщност да се занимавате с конфликти или трудности не е част от вашите умения? тя попита. правилен.

По-късно в този живот станах губернатор, уверено подписвайки важна законодателна власт. С гордост се ожених за жена и имах дете с нея. Гледах как загубих цялото си богатство, изглеждайки по-щастливо с по-малко, докато стареех. Дъщеря ми и съпругът ми се грижеха за мен в последните ми дни. Мирно ми мина, като се преместих на по-високо място с по-добро разбиране и по-богато чувство за себе си.

Може да звучи прекалено добре, за да е истина, но това е точно това, което аз си представях, тъй като Баръм ме ръководи през процеса, като зададе серия от въпроси, на които отговорих само. След това свързвахме точките. Баръм ме накара да призная еволюцията на този живот, да призная моите силни страни, моите слабости и да започна да разбера какви ключови събития от този живот потенциално оформят сегашния ми живот.

С чувство за облекчение обясних всичко, което научих на Баръм. В миналия ми живот се научих да се съсредоточавам повече върху семейните отношения и по-малко върху властта и богатството. Научих, че щастието не винаги е това, което си мислиш, че ще изглежда. Научих, че прекаленото критично отношение към себе си може да бъде опасно; сравнение с други е вредно. Тялото ми и умът ми почувстваха нуждата да ми напомня, че ключът към по-добър живот започва със здравето. Казах на Баръм, че пожелах повече вода, повече плодове и повече зеленчуци. Казах си да бягам по-често като форма на медитация. Казах си да пия алкохол по-рядко.

В книгата си, Баръм неколкократно се обръща към слона в стаята. – Ами ако, независимо от това, колко уморително чувствах това, аз го направих всичко? “В схемата на нещата това не е особено важно”, пише тя. “Можем да разглеждаме историите от миналото като илюстративни метафори за проблемите и влияещите в текущия живот на човека. Той ни дава богат материал, с който да работим”.

Има причина, поради която се оказа, че нося сандали, живеех през Индия от 1800 г. и ходех към пазара.

СВЪРЗАНО С ВИДЕО: Люси Хейл ястия за това защо тя престане да пие

Не можах да набележа в моя сеанс произхода на моята мания. Но оставих с по-голямо разбиране за това, какво да ценя и как да направя утре по-добре. Въпросите, които изброих като проблематични, изглеждаха по-леки, по-малко важни. Поех си дълбоко дъх и, искрено се почувствах в мир.

След като напусна хотелската си стая, исках да се свържа отново със семейството си. Исках да се забавя, да се съсредоточа върху дъха си. Аз пожелах зеленчуци, и по-специално домати (ги взех на пазара в Индия). Навън, на 42-ра улица, знаех, че всичко ще бъде наред. Почувствах чувство на спокойствие, което не съм имал от години. Веднъж, разхождайки се под земята, бутайки тълпи от Нюйоркчани, и карането на влака у дома лесно.