Завладяваща трик на Дженя Деуан Тейтъм за това, че тялото й се върна след бебето

0

С един поглед към лудият корем на Джена Деуан Тетум (виж по-горе за справка), трудно е да се вярва, че 35-годишната бременна е била бременна. Тъй като Стъпка напред Звездата роди 3-годишна дъщеря Everly с очарователната Channing Tatum, трябваше да попитаме: “Как успя да получи абсурдно тонизираната точка, която има днес?

“Аз кърмих много дълго време, което много помогна”, каза най-новият посланик на Danskin Със стил от падането на паунда. Докато се върнала на работа бързо и нямаше много време да удари във фитнеса, успя да влезе в ежедневните тренировки – като превърна рутината на Евърли в съня си в самата тренировка!

“Използвах всички минути и часове, за да спя Ейви и аз ще го направя тренировка. Така че щях да правя издутини в стаята, да клякам или каквото и да правя, защото щях да го правя в продължение на 40 минути независимо, така че бих могъл да го превърна в малко тренировка “, каза тя, разкривайки, че люлеещите се движения омагьосаха дъщеря си да спи и тонизира тялото си в процеса. “Мисля, че това е помогнало да се върнат във форма малко по-бързо, отколкото биха имали.”

Все пак, новата майка не се натоварила да намали теглото си. “Мисля, че жените полагат толкова голям натиск, за да загубят теглото, вместо да се съсредоточат повече върху” о, боже мой, току-що родихме човешко същество “, което всъщност е лудост и красота. Дайте му време, дайте му време. Тя ще излезе “, каза тя за Със стил.

СВЪРЗАНИ: Джена Деуан Татум Ястия по заснемане това Магически Майк Пародия и как Опра Наистина ли Участвахте

Три години след раждането актрисата никога не е изглеждала по-добре. Е, как поддържа тялото на убиеца си? Няма тренировка, в която да се кълне, като цитира тренировки на базата на танци, курсове по завъртане и тренировка по тегло като някои от многото начини, по които тя упражнява. “За мен трябва да запазя интереса си, така че трябва да го превключа”, каза тя.

И да, тя от време на време участва в пот сесия с красивата си мъже. – Шан наистина обича да прави Crossfit – каза тя. “Ние естествено сме много конкурентни, за да се забавляваме. Да, имаме добро време. Просто е намирането на подходящо време да го направиш.

ВИДЕО: Стилът на червения килим на Джена Деуан Тетум

Що се отнася до диетата си, дългогодишният вегетарианец се кълне, като играе вкус и подправки, вместо да приготвя сол в сол. За закуска тя избере зелени глазури или овесена каша. Обядът и вечерята варират, но нейните любими включват кутии quinoa с реколта зеленчуци и такос с ориз, боб, авокадо и темпе.

СВЪРЗАНО: Джена Деуан Татум ни закара зад сцените на новата си кампания “Данск”: “Танцът е всичко за мен”

За тази мама на пътуването, запазването на закуски на ръка е от съществено значение. “Винаги обичам хумуса и винаги имам някакъв плод върху мен”, каза тя. “Там са тези Luna барове, които наистина обичам, които винаги имам в колата. Това е като спешна храна.