Видео: Как да вземем тонизирани крака като Сара Джесика Паркър
0Разбира се, светът получава #shoeenvy всеки път, когато Сара Джесика Паркър излезе в друга двойка секси стилети, но ние също сме завиждали на нейните прекрасни игри. Най- Сексът и градът звездните дълги, супер тонизирани крака продължават да изглеждат безупречни с течение на времето. Как ги държи във форма? Отидохме направо в обучителя й Анна Кайзер, основателка на AKT InMotion, за да научим точния ход, който върши с актрисата, за да получи точно как тя ги държи така,.
СНИМКИ: Най-стилният стил на Сара Джесика Паркър изглежда вечно
Гледайте видеоклипа по-горе, за да научите как да направите движението с висока интензивност, което Кайзер прави с Паркър – работи едновременно квадратите, телетата, hamstrings и glutes (бонус за мулти-задачите там).
След това направете пълната тренировка, като резервирате клас в АКТ за калорийно-горещо сеанс, който ще ви остави да се почувствате изваяни от главата до петите. Или купете чисто новото DVD, ако живеете извън Ню Йорк, за да получите пълната тренировка на тялото направо от хола си.
СВЪРЗАНИ: Как да си взема едно тяло като Дженифър Лопес