Уроци по забава, които научихме от новата книга “Келбеспирация” Дженифър, Гуинет и мен

Ако някога сте имали голяма завист за физиката на Дженифър Анистън, стилът на Сара Джесика Паркър или Бионсе всичко, не си сам. Щастлива за нас, авторът на най-продаваната книга Рейчъл Берцче е направил легендата за това как ние, обикновените смъртни, можем да живеем толкова страхотно, колкото звездите, и че вземаме бележки!

В новата си книга Дженифър, Гуинет и мен, Днес Bertsche вдъхновява знаменитостите от платформите Pinterest до няколко прорези, като имитира най-доброто от начина на живот на осем знаменитости: трите споменати по-горе, плюс Гуинет Полтроу, Дженифър Гарнър, Тина Фей, Джулия Робъртс и Джесика Алба. Berthsche каза на InStyle.com, че е “в коловоз”, и след като си мислеше как любимите й знаменитости явно имат всичко заедно, тя се питала: “Ако се опитам да направя това, което направиха, ще аз има ли всичко заедно? “От разработването на видеоклипове в YouTube, водени от треньорите на Анистън, за пълнене на кухнята си с готвенето на Палтроу, и бързат да влязат в социалните медии, вдъхновени от Джулия Робъртс, Берче го изпробва всичко. Прочетете за най-добрите съвети Bertsche се научи да правят ежедневието просто малко по-шик и вдъхновение.

Какви бяха най-изненадващи и забавни прозрения?Не е нужно да правите огромни огромни промени, за да се измъкнете от колоезденето и да получите малко пролет в стъпката си и да се чувствате почти толкова страхотно, колкото тези известни личности изглеждат. Малките неща, които направих [като] да се обличам в облекло, което ме накара да се чувствам добре и ме направиха щастлив, като Сара Джесика Паркър, направи огромна разлика. Работех от дома, затова щеше да остана в пижамата си или просто да се превърна в йога панталони и сладка тениска. Когато започнах да се обличам, така че се почувствах добре за това как изглеждах отвън, започнах да се чувствам по-добре отвътре. Това беше толкова малко нещо, но това наистина направи огромна разлика!

Коя знаменитост “муза” сте свързали с най-естествено?Аз бях човек, който работеше през цялото време, а упражненията ме накараха да се почувствам добре, а след това попаднах в тази коловозия … и нека се измъкне. Когато пренастроих енергията си и си помислих: “Добре, ще се опитам да накарам Дженифър Анистън да се ръкува, така че трябва да направя това, което прави”, изведнъж отново се почувства като мен. Беше лесно да включа това обратно в живота си. Отначало е трудно, защото упражнението отнема много време и е трудна работа, но се чувствах толкова добре и си спомних: “Добре, има причина да правя това всеки ден! Това е, което ме прави моя най-доброто себе си. “

От всички малки промени, които сте включили, кои са останали с вас, които все още правите?Обучение сутрин и сутрин. Четейки за Дженифър Гарнър, имам някои прозрения в брака, като гледам футбол със съпруга си! Изненадващо е страхотно!

Коя е най-полезната промяна, която сте направили по време на експеримента си като знаменитост?В главата на Джулия Робъртс [за спокойствието]. Беше напрегнато време в живота ми и за мен наистина беше страхотно да опитам да помня тези уроци на центриране и благодарност и да се откажа и да осъзная, че не можете да контролирате всичко. Това беше нещо, което не ми се струва естествено.

Сега си майка. Поздравления! Ако трябваше отново да направите експеримента, бихте ли включили допълнителни музи?Опитах се да покрия гамата, но разбира се, майчинството е толкова голяма част от моя живот, че може би, ако го направя отново, ще се опитам да бъда майка като Анджелина Джоли. Когато видя снимките на нея и Брад, които се разхождат на летището и обикалят децата си и все още изглеждат страхотно, а всички деца изглеждат страхотно и никой няма кисело мляко в веждите си, това със сигурност трябва да се възхищава и тя също е такъв велик модел на връщане и използване на силата на звездата за доброто на другите.

Всяко време за пестене на стил, което сте научили?[Beyonce каза], ако нищо друго, отидете със слънчеви очила и блясък на устните. Ако мога да слагам косата си в забавен, разхвърлян, но сладък кок, хубава чифт слънчеви очила и някакъв блясък на устни, поне няма да бъда смутен, ако се сблъскам с приятел!

Книгата на Берцче Дженифър, Гуинет и мен: Преследването на щастието, един знаменитост наведнъж е на разположение сега (barnesandnoble.com).

Плюс това, проверете тазгодишния задължителен прочит на плажа!