Редактор-тестван: Крас Вашингтон Красота почистване

“Изповед: Опитах всеки сок да се чисти там и най-много са довели до загуба на тегло. Така че бях скептично настроен към тестовото шофиране на Snyder’s beauty-detox diet. След попълването на седем страници здравен въпросник с подробности, повечето биха взели предвид ТМИ, имах една часова консултация със Снайдер. Нейната оценка: Моята текуща, зърнена диета е пречка за храносмилането, защото сложните въглехидрати не се разпадат бързо, когато са смесени с протеини. – Промяната на храната, която ядеш, радикално променя начина, по който изглеждаш и се чувстваш – посъветва тя.

“Часове по-късно планът за хранене беше в моята кутия.Тя се състоеше от топла вода с лимон, пробиотичен витамин и търговската марка на Snyder Glowing Green Smoothie за закуска, салата и зеленчукова супа за обяд и протеин със зеленчуци зеленчуци и едно зърно за вечеря Ябълките, бебешките моркови и киселото мляко от кокосов орех бяха санкционирани с леки закуски Ако трябваше да се зарази с аромат на захар, трябваше да изям няколко парчета тъмен шоколад, съдържащи 72% какао или повече.

СНИМКИ: Най-добрият червен килим на Кери от Вашингтон

“Снайдер беше на разположение с текст за всякакви застоящи въпроси и аз се възползвах от това в ресторантите – казах ми, че дългогодишният клиент Рийз Уидърспун също го е направил. Най-хубавата част – измамните дни не са извън границите. от въглехидратите, които трябва да функционират – каза Снидър, – е добре да имаш бургер от време на време.

Резултатите: “След 30 дни бях по-енергичен, имаше по-малко стомашни болки и загубих 5 килограма.”

Дай си пътя си тънък с блестящ зелен Smoothie

Тази вкусна смес е пълна с фибри, които озарява кожата и отслабват загубата на тегло.

Съставки
1-2 чаши студена, филтрирана вода
3/4 паунда органична ромска маруля
1 малък куп органичен спанак
3-4 органични стръкове целина
1 куп биологично кориандър или магданоз (по избор)
1 органична ябълка, заредена и посевна
1 органична круша, обработена и засадена
1 органичен банан
1/2 органичен лимон, белени.

СВЪРЗАНО: Как Треньорът на Дж. Ло промени моето тяло

инструкции
Комбинирайте вода, романа, спанак, целина и незадължителни съставки в миксер и пулсирайте на ниско до гладко. Постепенно увеличете скоростта, след което добавете ябълка, круша, банан и лимон. Смесвайте до гладка.