Класа на Т. Андерсън, J.Lo-Inspired Dance, ни дава основен #Fitspo

0

Повече от десетилетие Трейси Андерсън извади тела по цял свят във форма, използвайки метода си на подписване, комбинация от мускулна работа и танцово сърце, а сега експертът по фитнес добави нова класа към състава й. Най-добрата част? Тя е вдъхновена от един от редовните й клиенти Дженифър Лопес.

Тава (име, замислено от нейните инициали + ва, което означава “go” на испански език) е подобно на нейните сърдечно изпомпващи хореографски танцови практики, които фитнес ентусиастите са станали обсебени през годините, но с обрат. Новата тренировка подсигурява оптимизираната хореография с дизайн с ниско въздействие, което означава, че скоковете и подскачащите елементи на традиционните класове танци са премахнати, което го прави идеален за някой, който се стреми да избягва тренировки с по-голямо въздействие.

СВЪРЗАНО: Какво всъщност искам да работя с треньорът на J.Lo

Как Андерсън излезе с концепцията? Тя съвместно развива тренировката с хореограф Тони Гонзалес и добавя латински вдъхновение, създадено от J.Lo, с пристрастяваща танцова музика.

“Работя с Трейси Андерсън в продължение на много години и резултатите, които нейният метод постига за тялото ми, са невероятни. Чувствам се свързан, пропорционален, поддържан и силен”, казва Лопес. “Тя непрекъснато създава, за да се увери, че имам инструментите, които трябва да се покажат за тялото ми.”

VIDEO: Как да си взема едно тяло като Дженифър Лопес

Но най-новото допълнение към класовото й портфолио е само едно от многото неща, които Андерсън има в работата си (тя наистина поема фитнес света и не можем да бъдем по-развълнувани от това). Току-що стартира линия от чисти органични протеинови барове и разклаща миксове изключително с Target (вземете я от нас, баните Vanilla Toffee Crunch са извън този свят), а последната й ТАва тренировка се предлага на DVD, започвайки днес в магазините Target в цялата страна. Не можем да чакаме да видим какво прави Андерсън по-нататък.