Изключителната мигрена, която получават само жените

0

Ако сте имали късмет достатъчно, за да преживеете мигрена преди, шансовете са, вие сте жена. Мигрена е три пъти по-вероятно да засегне жените, отколкото мъжете след пубертета. И сред тези, които получават мигрена, засягат повече жените тежко също така, особено мигрена, които са хормонално предизвикани от покачващите се и падащи нива на естроген и прогестерон, които се появяват най-често по време на пубертета, менструация и менопауза.

Да, менструалните мигрени са нещо, и ако имате болезнени предменструални симптоми, може да се наложи да преживеете и да ги преодолявате за редовни ПМС.

СВЪРЗАНИ: Това събитие за живот стана заети Филипс Спрете преследването на крехката и започнете да ставате здрави

Нека започнем с възхитителните основни неща: мигрена не са просто главоболия. Те обхващат известен брой инвалидизиращи симптоми преди и след главоболие, които могат да включват гадене и чувствителност към светлина, или – когато става въпрос за аура мигрена – временна частична загуба на зрение и неопределена реч. Те могат да ви раздразнят, да предизвикат странни желания за храна, да накарат страната на тялото ви да се разтрепери и да направите една тъмна, тиха стая единственото ви светилище.

Какво поражда менструалната мигрена освен другите? На първо място, времето. Тъй като менструалните мигрени са предизвикани от промяна в хормоните, времето за гледане за тях е в дните, водещи до Вашия период, казва експертът по мигрена д-р Сюзън Хътчинсън, съветник на мигрената минерална мишка марка MigraineX. След това Хътчинсън разглежда специфичните симптоми и как са обезсилителни те да различават между PMS и пълноценна менструация на мигрена. Тя ще попита пациентите дали болката в главата им пулсира, ако са избегнали нормални дейности като упражнения поради болка и ако има някаква степен на гадене или чувствителност към светлина. Когато отговорът на всички три е да, тези симптоми на PMS са вероятни признаци на хормонална мигрена.

ВИДЕО: Емили Ратайковски става истински за нейния период

Няма лечение за повторна мигрена и това, което ги определя, варира от човек на човек, така че лекарите да работят с пациенти за лечение на симптомите с комбинация от лекарства за болка и превантивни мерки. Ключът към това балансиращо действие е да разберете какво е вашето задействане, защото менструалната мигрена, предизвикана от хормонални промени, ще реагира по различен начин от мигрена, предизвикана от промяна в барометричното налягане, стрес или алергени.

“Единственият начин, по който човек ще разбере [техните задвижвания] е да бъдат свои собствени детективи”, казва Хътчинсън. “Погледнете назад, когато получите мигрена, може би 24 до 48 часа, и да помислите: Имаше ли промяна в метеорологичните условия? Имахте ли китайска храна [често съдържаща MSG, причиняваща мигрена)? И като жена, то точно преди моя период? Това е съвместна работа с моите пациенти, за да разберат тези задействания, но те са тези, които водят дневник на всички тези неща. “

Определянето на това, което предизвиква мигрена за вас, е първа стъпка в намирането на най-добрия курс на лечение. Обикновените задействания включват стрес и бърз спад в барометричното налягане, например времето. “Страдащите от мигрена наследиха много чувствителна нервна система, така че промените външно в околната среда или вътрешно в собственото им тяло често предизвикват каскада от мигрена”, обяснява Хъчинсън. Намаляването на налягането засяга вътрешното ухо и синусите, поради което някои страдащи от мигрена твърдят, че могат да разберат кога ще настъпи буря, дори преди да може да го направи. След като определите най-вероятния задействащ сигнал, потвърден от вашия доставчик на здравни услуги, можете да приспособите подхода си за управление на болката. Например, устните запушалки на MigraineX намаляват интензивността и продължителността на мигрени, свързани с метеорологичните условия, като забавят изместването на спада на атмосферното налягане.

СВЪРЗАНИ: Защо раждането като една жена е толкова трудно

Когато става дума за менструални мигрени, един от възможните източници на облекчение е борбата с раждаемостта. Хормонално предизвиканите мигрени по същество ритат жените, докато са надолу, удряйки най-тежко, когато нивата на естроген и прогестерон се променят. Хормоналния контрол на ражданията променя нивата на хормоните ви, които в зависимост от вида могат да изострят или предотвратят мигрена. Ако пациентите с менструална мигрена на Хътчинсън искат контрацептиви, тя обикновено им предписва контрол при ниски дози (което означава, че тя казва на пациентите да прескочат седмицата на плацебо, ако приемат хапчета), за да се опитат да поддържат стабилни нива на естроген и прогестерон. За пациенти, които не се нуждаят от контрацепция, тя предлага да се използва естрогенния пластир по време на менструацията.

Тя обаче казва: “Трябва да бъдете внимателни, защото в малък процент от жените хормоните могат да влошат главоболието, вместо да помогнат, защото хормоните в хапчетата за контрол на раждаемостта са синтетични, те не са биологични.” Естрадиол (естрогенни пластири) са чудесни за тези жени, защото са биодивидуални, което означава, че има същата грима като яйчниците на жената. “

СВЪРЗАНИ: Много момичета са недоволни от секса на бебето си, не само Хлое Кардашиан

За жените, които изпитват очни мигрени – мигрени, които включват зрителни нарушения, също известни аури мигрени – все пак, приемането на хапчетата може да бъде опасно. “Ако жената страда от мигрена с аура и я слагаме върху хапчето за контрол на раждаемостта, може да има лек повишен риск от инсулт”, предупреждава Хътчинсън и настоява жените, които изпитват аура мигрена, да споделят тази информация със своите лекари, предписващи контрол върху раждаемостта. – Искам да гледам тези жени внимателно.

Тя също така предлага триптани като рецепта Imatrex или без рецепта acetaminophens като Excedrin Мигрена. Добавки като магнезий (400-500 милиграма на ден) също могат да помогнат, казва тя, защото много хора, които страдат от мигрена, имат по-ниски нива на магнезий в тялото си. Приемането на постоянна доза от добавката може да помогне за намаляване на честотата на мигрена или дори за предотвратяване на менструалните мигрени.