Как да кажете на партньора си за непланирана бременност

0

УВАЖАЕМ ДР. Джен,

Моят приятел и аз говорихме за факта, че и двамата искаме деца в крайна сметка, но по теоретичен начин. Така че, когато тестът ми за бременност установи две розови линии, почти се появих. Как да му кажа? -Байка мама 

УВАЖАЕМ БЕБЕ МАМА,

Няма правилен или грешен начин да се каже на партньор за бременност. (Е, може би няколко грешни начина.) Но разчупването на новините, когато бременността е непланирана, може да бъде особено тревожна провокираща. Като се има предвид, че почти половината от всички бременности са непланирани, не сте първата жена, която да зададете този въпрос. Независимо дали вече сме се вкопчили в пръчка или просто подозираме, че нещо се дължи на пропуснат период, като жени, ние обикновено сме благословени и проклети, за да научим новините пред нашите партньори. Това означава, че и ние решаваме как да се справим с разкритието.

Когато двама души активно се опитват да забременеят, това разкритие може да бъде упражнение в творчеството. Интернет е пълен с разкошни истории: тениски с най-добри родители в света, романтични вечери, завършващи с пастелни торти, кучета, носещи бележки, жени, пишещи за техните най-скоро заобиколени кореми. Много хора чакат, докато след първото тримесечие приключи, за да кажат на приятели и познати за бременността, защото спонтанните смъртни случаи падат, но вашият партньор не е в този списък. Кажете им веднага. Вие сте в това заедно.

СВЪРЗАНИ: 3 неща, никой не ви казва, че имате секс след раждането

Това е в ситуации като твоя, в които има двама души не направиха ангажимент за живота си един към друг или все още не са решили дали искат децата заедно – нещата стават по-трудни. Вероятно не сте сигурни как партньорът ви ще реагира и има голям шанс да сте амбивалентни за това, което искате сами. Не знаете как това ще се отрази на отношенията и вашето бъдеще заедно. Но знаете ли, че това ще бъде играч за промяна, независимо от това, което казва вашият партньор и дали решавате да станете майка.

Като се има предвид, че сте в интимна и здравословна връзка с този човек, казвам го веднага. Това не е нещо, с което трябва да се справите сами. Освен това, ако вашият приятел е изобщо възприемчив, той ще усети, че нещо се случва. Честността и доверието са крайъгълните камъни на всякакви взаимоотношения, така че ако искате да останете заедно, не можете да лъжете това, което е в ума ви. Изправете го заедно.

Тъй като се притеснявате за реакцията и емоциите си, провеждайте дискусията у дома, където имате личен живот. И използвайте техниката на сандвич, за която, за съжаление, тестът за бременност не е имал учтивост да направите, когато раздавате новините до вас: Започнете, като говорите за силните страни на вашата връзка. След това го уведомете, че сте бременна. Независимо дали сте решили или сте двусмислени и имате притеснения, споделете какво мислите. Ако бременността все още не е потвърдена от Вашия лекар, кажете толкова много и го поканете да се присъедини към вас за назначаването. Завършете, като подчертавате, че сте в това заедно, че го обичате и че оценявате неговата подкрепа.

VIDEO: Kanye West беше разсеян от Connect 4 по време на рождението на дъщерята на Чикаго

Той ще има собствената си реакция, особено след като не го видя. Някои партньори ще реагират с пълен ентусиазъм. Други мълчат или ядосат, което обикновено е покритие за страх. Те се страхуват, че това ще промени техния живот, взаимоотношенията, финансите, всичко. И понякога те са ядосани на себе си или на партньора си, че не са по-отговорни за контрола на раждаемостта.

Независимо от случая, подгответе се за партньора си да има големи чувства за това ново развитие. Докато е трудно, направете всичко възможно да не вземате нищо, което той казва по време на тази дискусия твърде лично, защото за разлика от вас, той трябва да мине през това панически опит точно там, пред вас. Може да се наложи да отклони чувствата му, страховете, гнева, шока и тревогите, преди двамата да започнат да обмислят каквито и да било решения заедно. Ако трябва да отиде на разходка или шофиране, дайте му място да направите това – вие искам Вашият партньор да мисли нещата за момент, преди да започнете да обсъждате новата си реалност. В един идеален свят ще реагирате както на новините, но ще трябва да сте подготвени за възможността двамата да искат различни неща.

СВЪРЗАНА С: Минди Кейнг в справянето с “мама вина” като един родител

Имах няколко двойки в твърди взаимоотношения, които се движеха към по-дълбоки ангажименти казват, че една бременност е изненадващо радостна искра, която запали огън под задника им. Тези двойки работят чрез страховете си и често завършват на ходене по пътеката и щастливо вдигат дете. Други двойки решават да прекратят бременността. Независимо от вашите чувства за аборт, това е огромно агонизиращо решение, което носи емоционални последици. Дори ако това е правилното решение за двойка, това все още е болезнено. Когато един човек иска да пази бебето, а другият не, нещата стават още по-сложни. В крайна сметка двойката трябва да обсъди решението заедно. Този процес може да бъде изключително труден и отоплен, а терапевтът в стаята може да ви помогне.

Дори двойките, които се обичат и са дълбоко ангажирани, понякога избират да не задържат бременност, което може да отнеме огромно влияние върху връзката. През годините, в които практикувах семейна терапия, открих, че омъжените двойки, които имат аборти, са тайна група. Виждал съм много хора в моята практика през годините и обикновено те не говорят за това с приятели, защото се страхуват да бъдат съдени или да се чувстват огромна вина. Веднъж имах брачна двойка с две деца, които влязоха в една сесия, за да размислят какво да правят с непланирана бременност. Имаха чувството, че не могат да говорят някой за това. Ако в крайна сметка решиха да имат бебе, те не искаха да се върнат при него или нея един ден, че пристигането им не беше толкова щастлив повод; ако не избраха, те не искаха да се занимават с реакциите на приятелите си за техния избор. Винаги съм се питал какво решиха да направят в крайна сметка.

СВЪРЗАНО: Какво никога не трябва да разказваш на приятелите си за твоя сексуален живот

Сега сте в партньорски отношения. Това очевидно не е обстановката, срещу която се появяват всички изненадващи бременности. Така е винаги добре не да кажете на бащата, че сте бременна? По мое мнение, не. Мисля, че е наша морална отговорност да кажем на човека, с когото сме създали потенциално бебе. В края на краищата, това е половината от тяхната ДНК, а ако имате бебе, те могат да пораснат и да бъдат наранени от отсъствието на баща си. Изключението е, ако той е някой, който е злоупотребяващ и знанието му може да ви изложи на опасност, в който случай се обърнете и никога не погледнете назад. Знаех доста жени, които са избрали да не казват на човек, защото това е една нощ, и те са взели решение за себе си, че или искат да имат аборт, или искат да вдигнат бебето без никакви финансови или емоционална помощ от човека, с когото са създали. Мисля, че дори в тези случаи трябва да се проведе дискусия. 

В крайна сметка споделянето на тази информация с гаджето ви и работата по всички емоции, страхове и конфликти вероятно ще засили връзката ви с темпо, за което не сте планирали. Това може да ви приземи на няколко места. Това може да означава краят или може да означава нещо чудесно, което никога не сте си представяли. Но първата стъпка е да мине през тази врата в банята и да му покажем двете розови линии.

В Деня на хъркането, където награденият психотерапевт и телевизионен водещ д-р Джейн Ман отговори на най-сексите ви въпроси – необосновани и нефилтрирани. Имате ли затруднение? Изпратете ни имейл анонимно на адрес [email protected].