8 неща, които Ашли Греъм обича да носи в салона

0

Ашли Graham Gym Picks - January InStyle 2017 - LEAD
Дейвид Шулце

Дженифър Ферийз

17 януари 2017 @ 17:30 ч
Всеки продукт, който предлагаме, е подбран и прегледан от нашия редакционен екип. Ако направите покупка с помощта на включените връзки, може да спечелите комисионна.

Огледа ли се наоколо във фитнеса си напоследък? Сега, когато сме в третата седмица на 2017 г., устните на резачките официално започват да се свиват.

Добрата новина е, че чакането за неблагодарна е на път да стигне много по-къс. Но лошата новина е, че е наистина изкушаващо да сложите и вашата тренировка на гърба на горелката – особено когато животът стане зает.

Един лесен начин да запазите главата си в играта? Надстройте тренировъчната екипировка. Всъщност, това е точно това, което прави трик за супермодел Ашли Греъм. “Сладките фитнес са наистина добър мотиватор за мен”, казва Греъм. “Особено когато съм уморен от пътуване или просто не съм в настроение да тренирам.”

@ moritsummers не играе около ������������ # curvyfit #beautybeyondsize

Снимка, публикувана от A S H L E Y G R A H A M (@theashleygraham) на

Но костюмът е само едно парче от пъзела за Греъм. “Също така искам да мисля да ходя в салона като начин да остана силен, а не като начин да отслабна”, казва тя. “Да, аз моделирах много бански костюми и бельо, но за мен упражняването е повече, за да съм здрава и да се чувствам добре. Затова си поставих цели като “Ще работя три дни тази седмица” вместо “Ще загубя 3 паунда тази седмица”. Тогава оставих всичко, което трябваше да се разклати, да се разтрепери, нали знаеш?

СВЪРЗАНО: Позитивното послание на Ашли Греъм за 2017 г. е урок за всички нас

Греъм предлага също така да изпробвате различни видове тренировки, докато не намерите такъв, с който наистина можете да очаквате. “Напоследък бях обсебен от бокса”, казва тя, “Когато се изпоявя и ритам задника пред други 30 души във фитнес залата, тя определено помага да се облече частта.Понякога всичко, което е необходимо, е страхотно високо-waisted козметика или цветни маратонки, за да ми дадете малкото огън, от което се нуждая. И с правилната комбинация моят поглед е толкова силен, колкото моя един-два удар.

Магазин осем от фитнес залата на Греъм подсказва по-долу. И за повече от супермодела, проверете месечната й колона Със стил, на разположение на новистоки и за цифрово изтегляне сега.