Трябва ли да приемате вагинален пробиотик?

0

Вие ще искате да слушате, защото имаме новини за вагината (да, чухте ни правилно).

Пробиотиците са в челните редици на здравето и благоденствието за известно време. Има пребиотици и пробиотици, хладилни и не хладилни, живи култури и почвени бактерии. С безброй марки, разпространяващи популярните добавки и лудостта, която заобикаля ферментиралите храни все по-нагоре, пробиотиците са тук, за да останат. Какъвто и да е вид, който избирате да приемете, онези, които ги приемат в ежедневието, обикновено го правят единствено за ползите от баланса на червата.

Но знаехте ли, че има пробиотици, направени специално за вагината ви? Да, и ние не сме. Така че, за да се справим с този дамски сорт, говорихме с д-р Лорън Щрайхер, доцент на Ob / Gyn в Северозападния университет “Файнберг”. Прочетете, за да разберете какво научихме.

ВИДЕО: Най-добрите и най-лошите храни за вагината

По време на катастрофата ни във вагиналните пробиотици, първо искахме да разберем Кой точно трябва да ги вземете. “Бактериите или проблемите, свързани с дрожди, могат да засегнат всяка жена през целия жизнен цикъл”, каза тя, така че с други думи, те са за всички с вагинален (подпишете ни!). По-конкретно, ако сте склонни към гъбични инфекции, това може да е особено полезно за вас.

Д-р Щрайххър обясни как тези добавки работят и те са подобни на вида, който приемате за здравето на червата. Точно като червата, вагините имат свои собствени “добри бактерии”, които балансират нещата там. Но, казва тя, ежедневните дейности като “приемането на перорални антибиотици, менструалния цикъл, сексуалната активност, упражненията и плуването и хормоналните промени като бременност или менопауза могат да разстроят естествения баланс на дрождите и бактериите, които живеят във влагалището”. Това може да доведе до свръхрастеж на непатогенни бактерии или “лоши бактерии” и това е мястото, където имате проблеми.

влагалищен Probiotic
Гети изображения

Според д-р Стрийшер, вагиналните пробиотици осигуряват бактерия, наречена “пробиотичен лактобацилус”, която е специфичен за вагината щам, който “работи с вашето тяло, за да балансира вагиналните дрожди и бактерии”. 

“Някои продукти [на пазара] съдържат пробиотични щамове, които са предназначени да стимулират храносмилането, имунитета или други ползи за здравето, но не са специфични за вагиналното здраве”, обясни тя. “Важно е да разберете характеристиките на тези продукти, за да знаете дали това, което приемате, всъщност е от полза за цялостното вагинално здраве.”

И така, откъде да започнем? Д-р Стрейчер препоръчва пробиотичната женствена добавка RepHresh Pro-B ($ 18, amazon.com). Вземат се устно (знаем, че се чудите), тази конкретна марка “съдържа две патентовани и клинично тествани щамове на пробиотичен лактобацилус, за които е доказано, че поддържат вагиналното здраве”, казва тя. “Когато се приемат ежедневно, пробиотичните щамове в Pro-B показват, че въвеждат полезни бактерии във влагалището, стимулират и поддържат здрава вагинална флора и действат като превантивна помощ, за да предотвратят дрожди и бактериални вагинални инфекции.”

Както при всички лекарства и добавки, говорете с лекаря си преди да започнете вагинален пробиотичен режим, за да видите дали те са подходящи за Вас.