Този спанак и копър салата може просто да бъде най-лесната здравословна страна ястие някога

0

Празниците са отдавна изчезнали, което означава, че е време да започнете да се придържате към тези амбициозни чисти решения за хранене, които сте направили в началото на 2016 година. Ако имате нужда от начин да се облекчите в нея, тази задоволяваща и лесна за приготвяне спанак и копър салата , любезното съдействие на Джъстин Смили, изобретателният готвач зад изтънченото селско стопанство на Ню Йорк, ще бъде новото Ви ястие. Сервирайте го заедно с бавно приготвено пиле или го залейте с прясно филе от сьомга за здравословно хранене. Прочетете за рецептата. 

Спанак и копър салата

Съставки

10 унции бебе спанак
1 среден копър на копър, наполовина, нагънат и тънко нарязан
3 супена лъжица Шардоне оцет
3 супена лъжица зехтин, плюс повече за изпичане
1 супена лъжица пресен лимонов сок
Кошерна сол и черен пипер
5 унции прясно козе сирене

СВЪРЗАНИ: Първата пилешка чиния, която ще бъде новата ви рецепта за вечеря

инструкции

В голяма купа хвърляйте бебето спанак и резене с оцет, зехтин и лимонов сок. Подправете със сол и черен пипер. Поръсете козе сирене върху салатата и отново я разбъркайте. Сервира се незабавно върху пилето и се изсипва със зехтин.

СВЪРЗАНИ: 8 вкусни рецепти за салата, за да отключите новата година на здравословна бележка

За повече идеи за вечеря – включително рецепти за Braised Chicken Legs, индивидуални Apple Crostadas и Glühwein Sangria-вземете февруарския брой на Със стил, вече на разположение за новистоки и за цифрово изтегляне.